Същото нещо за четенето бисквити с масло и сирене оставя ви малко на място, изчакайте малко и прочетете, уверявам ви, че си заслужава.
Напоследък съм на много нисковъглехидратна диета, ако ме следвате, вече знаете, че съм диабет тип II и че всичко е започнало по време на бременността ми с гестационен диабет, знаете също, че поради тази причина смених посоката и взе решение за диетата и храненето.
Сега като диетолог и хранителен консултант (английският термин е здравен треньор) се опитвам да помогна на други хора да се ориентират точно както го намерих по онова време, което не беше лесно.
Не всички рецепти, които намирате онлайн, са подходящи за вашата диета, ще трябва да ги изберете и адаптирате.
Рецептите, които споделям на тази страница, са тези, които обикновено правя вкъщи, тези, които харесвам и адаптирам към моя хранителен план през цялото време.
Но това не означава, че те са най-добрите за всички, ще ви кажа особеностите на всеки от тях и как те могат да бъдат адаптирани към вашия хранителен план, но ще има моменти, когато тези рецепти няма да бъдат адекватни, трябва да сте в състояние да осъзнаете въз основа на това, което ви обяснявам.
Защо ти казвам това?
Тъй като за пореден път сме изправени пред рецепта, която не съдържа захар и не съдържа пшенично брашно или други зърнени култури, но е богата на мазнини, те са здравословни мазнини, които всички можем да консумираме от време на време, но които не препоръчвам консумирате в излишък, ако вашата диета е класическата балансирана диета.
Бисквитките с прясно тесто и сирене са с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини.
Тези сладкиши и сирене са идеални за нисковъглехидратни и кетогенни диети (без да се прекалява), но те не могат да се ядат като луди на конвенционална диета.
Какви мазнини съдържат? Масло, крема сирене, бадем, кокос и шоколад.
Дали яденето на няколко от тях наистина ще ми навреди? В никакъв случай, но сигурни ли сте, че ще бъде само чифт?
Когато опитате тези бисквитки, ще разберете колко лесно е да направите нещо вкусно за един момент и колко малко съставки са ви необходими.
Защо ги харесвам толкова много:
- Те са много лесни за изпълнение и винаги вървят добре.
- Когато ги ухапете, те се топят в устата ви.
- Те са засищащи, можете да ядете само едно с чая или кафето и не се нуждаете от повече.
- Те се държат много добре в хладилника.
- Перфектен за закуска.
Подобни публикации:
Ако искате да научите как да направите тези бисквитки с масло и сирене без захар, ето рецептата.