Този абзац, толкова двусмислен, толкова подвеждащ и толкова амбициозен, не се крие в ефективността и изненадата наистина, той има няколко ключа, които сега ще видим ... да, изглежда, че оставя здраве и индивидуалност.
За да бъде нещата още по-лоши, той се рекламира и рекламира с името на самия автор, „методът на правилното име“ преди всичко трябва да ни даде донякъде превъзходен образ на този човек, особено ако и вие не предлагате нищо революционно, тъй като все още се основава на хиперпротеинови диети с нов грим и маркетинг. Препоръчването да се пие мляко със запушен нос и накуцване е ново, но не мисля, че е оправдано да го наричам „Методът, при който диетата ми накуцва“. За да се измери силата в нютони или елементът да има името ви, завършващо на -enio, трябва да допринесете с нещо повече от книга и препоръки от известни личности, които подкрепят вашите идеи с „работи за мен“.
Испанската асоциация на диетолозите-диетолози публикува документ още през май, за да алармира населението за диетата на Дюкан.
Като въведение AEDN казва, че диетата е неефективна, измамна и потенциално опасна. Споделям последните две и Давам на този господин удовлетворението от ефективността, ефективно, да, разбира се, можете да отслабнете ... На цената на какво? Можете също така да отслабнете, като отрежете ръка, друг ефективен начин, без да гладувате и с изненадващи резултати; всъщност неговият сънародник Луи XVI загуби няколко килограма по много "революционен" начин, но не го препоръчвам на никого.
1) Научна основа:
Общото здравословно състояние и безопасност не са преди всичко знамето на тази диета. Голяма злоупотреба с фалшивите аргументи за авторитет на известни мъже и жени, които са работили за тях. Играта по отношение на физиологията е повече от ясна: изчерпването на мускулния гликоген, губя вода, свързана с този гликоген, отслабваме бързо (не мазнини). Последваща протеолиза и загуба на мускули за синтезиране на глюкоза, която ни липсва с диетата, която ни намалява още повече теглото за сметка на мускулите ни (тъкан, която добавя повече към основните ни разходи, така че не е интересно). Здравото при наднорменото тегло е загубата на мазнини, не вода и гликоген, които възстановяваме, като приемаме необходимите ни въглехидрати и сме добре хидратирани.
2) Характеристики на измамни диети:
„Бързо“, „изненадващ резултат“, „ефективен“, „магически“, забрана за храна, добро срещу лошо, препоръки на знаменитости, заблуди в заговора, собствено име и пристрастни примери за техните резултати. Директни насоки за лоялност към диетата "без асансьор, протеини в четвъртък ..." Има хора, които просто подобряват здравето си, губят тегло, като структурират навиците си, не можем да запишем тези много директно в нашия метод, СЪОТВЕТСТВИЕТО НЕ ОЗНАЧАВА ПРИЧИННОСТ.
3) Незаконни нарушения.
Той обещава „незабавни резултати“, предлага и включва „естествени протеини“, претендира за силата да поддържате стабилно тегло през целия си живот и брои своите читатели, сякаш са успешни клиенти. Съгласно RD 1907/1966 промоцията, която включва специфични свойства срещу затлъстяване, лечение със сигурност, както и терминът "естествен", свързан с терапевтични ефекти, е забранена.
4) Приписване на капацитет за отслабване на протеините.
Диетата винаги трябва да се приема от глобална гледна точка на всички хранителни вещества, а „свободата“ в протеиновия аспект не трябва да се разбира като привлекателен или отговорен плюс и по-малко, ако му се приписва подобна способност за отслабване, косвено разбираме „колкото повече толкова по-добре "," Колкото по-малко от останалите, толкова по-добре ".
5) Противоречия с други насоки срещу затлъстяването и здравето.
Изглежда оставяме настрана здравословните проблеми, също толкова сериозни, колкото и затлъстяването, за да отслабнем, атакуването на здравословен проблем при игнориране на останалото е несъответствие, Така че да се съсредоточите върху отслабването, забравяйки насоките за балансирана диета, фибри, холестерол, липиден профил, претоварване на бъбреците, претоварване на черния дроб не изглежда много отговорно ... освен ако не искате да се напълните с клиентела, ентусиазирана от бързата загуба на тегло. Но разбира се, това, което препоръчват научните доказателства и повечето тоалетни, не е революционно и не дава да се конкурира с Хари Потър в продажбите.
6) Потенциални свързани щети.
Няма да говоря, по-добре оставете това проучване на вашите сънародници от Френската агенция за храните, околната среда и безопасността на труда.
След всичко това клиентът ще трябва да прецени дали това, което "скромният" г-н Дюкан казва за диетата си, е вярно или не; съди ви:
„Режимът, който ви предлагам, не се задоволява с това, че е най-безопасният и ефективен от настоящите режими за отслабване. Това е по-амбициозен глобален план, система от лозунги с четири разширения и с намаляваща строгост, която се грижи за дебелия от първия ден на режима и никога не го изоставя. ".
- Този експерт ни разкри какви храни трябва да включите в диетата си за борба с целулита
- Това е диетата, която трябва да спазвате за борба с астмата
- Тази диета ще ви помогне да се преборите със синдрома на раздразнените черва - Gastrolab
- УДИВИТЕЛНО! Диетата на Дюкан за бързо отслабване е тук
- Това беше диетата на Ганди за поддържане на хармония