Промоторът на навика да пие тази напитка сутрин твърди, че тя има лечебни свойства, които помагат на кожата, черния дроб и червата
Преди време тенденцията на пийте 500 мл чист сок от целина на гладно всяка сутрин. Днес по света вече има хиляди хора, които изпитват предимства.
Според LaBioguía целината е билка, а не зеленчук и той я препоръчва като "Лечебна билкова медицина". Награждава ви имоти, от които да се справите автоимунни заболявания, до акне, екзема, псориазис, мигрена, киселинен рефлукс, газове, запек и умора.
За кожата пиенето на сок от целина може да помогне за излекуване на различни състояния, включително преждевременно стареене и дехидратация. Това се дължи главно на високото присъствие на кумарини, витамин С и натриеви соли, подгрупа на солите в целината.
ДРУГИ ОБЛАГИ
- Възстановява стойностите на солната киселина, подобрявайки храносмилането.
- Неговите минерални соли имат бактерицидни/фунгицидни функции, което помага за предотвратяване на инфекции.
- Намалява риска от инфаркт и нивата на кръвното налягане.
- Намалява образуването на атеромни плаки, които постепенно запушват артериите и кръвоносните съдове.
- Модулира нервната система.
- Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
- Той е с високо съдържание на минерали и вода, хидратира и балансира тялото и го снабдява със съединения, които участват в различни основни клетъчни процеси
- Той е с ниско съдържание на калории и въглехидрати
Докато около движението на Уилям се формира общност с много хора, които твърдят, че са преживели тези промени от първа ръка, тенденцията към сок от целина поражда скептицизъм от някои лекари.
Безспорно е обаче, че включването на повече течности и най-вече зеленчуци към нашата диета винаги ще бъде от полза за здравето.
КАК ДА ПРАВИТЕ СОК ЗА КЕЛЕРИЯ
Един от основните съвети, които специалистът предоставя в своя блог, е важността на пиенето на сок от целина - в идеалния случай органичен - на гладно, поне 15 минути преди закуска.
За да го подготвите, ще ви трябва:
- Блендер или сокоизстисквачка
- Вода (необходимо количество)
Процедура:
1. Нарежете цялата предварително измита целина на хапки.
2. Занесете всичко в блендера или сокоизстисквачката (ако го правите в блендер, добавете много малко вода).
3. Ако сте го направили в блендер, използвайте цедка или торба от плат (същата, която използвате за растителни млека) и филтрирайте влакното.
Умно! Можете да го консумирате до 24 часа след приготвянето му, въпреки че е препоръчително да го приемате пресен.