Много е казано и написано за целулит, но реалността (много съжаляваме) е такава няма диета, антицелулитен крем или спорт, способни да го прекратят. Ако и вие сте загрижени за портокалова кора, Отговорът за борба с него трябва да го търсите не изолирано, а в комбинация от всичко по-горе преди това.
С тези гелове и кремове, които действат, можете да премахнете целулита у дома
„The целулит е един от естетическите проблеми, който засяга a по-голям брой жени след юношеството. Натрупването на мастна тъкан е особено концентрирано в ханш, бедра, корем и седалище”, Обяснява фармацевтът и собственик на Arbosana Farmacia, Rocío Escalante.
Експертът потвърждава, че постоянство е ключът към поддържането портокалова кора в залива: "The антицелулитни кремове те работят докато използва се целогодишно, поне веднъж на ден, и няколко пъти преди това лятото което е времето, когато сме най-загрижени този проблем". Ескаланте препоръчва нанасяйте ги нагоре и с кръгови движения и направете a скраб за тяло веднъж седмично за подобряване на текстурата на кожата и благоприятстват проникването на активни принципи от тези кремове.
С уважение до храни, които да избягвате, нищо ново: тъй като всички знаем това ултра обработени, богати на захар и мазнини, като сладкиши или колбаси и Сол са врагове убеден от целулит. И обратно, Росио Ескаланте препоръчва носенето на диета, която включва храни, богати на витамин С, Като киви, цитрусови плодове, чушки или домати, "Омега 3 присъства в мазни риби като сьомга, сардини или риба тон”И храна от противовъзпалителен ефект като канела или джинджифил. И пий много Вода, разбира се, напр диуретични инфузиис.
И накрая, фармацевтична препоръчва изпълнение спорт които комбинират частта аеробни, като бягане, превишена скорост, изкачване и слизане по стълби или танци, със специфични упражнения като клекове, GAP (седалищни мускули, кореми и крака) или удари.
АБОНИРАЙТЕ СЕ ТУК до нашия бюлетин, за да получаваме всички новини от Glamour
С тези гелове и кремове, които действат, можете да премахнете целулита у дома
- Това са храните, които трябва да включите във вашата диета, за да се съобразите с всички
- Това са храните, които трябва да включите във вашата диета, за да се съобразите с всички
- Краш диетата за борба с целулита
- Това е най-добрата диета за предотвратяване на храни с диабет, които намаляват риска до 25%
- Това са 7-те храни, които трябва да включите в диетата си, за да отслабнете Идеално