• Постигане на вашите цели
  • След гимназията
  • Статии на испански
  • Отново на училище
  • Обяд
  • Проблеми в училище
  • Училище и здраве
  • Съвети за училищна работа
  • Спорт
  • Инфекции

    Спортни медицински прегледи

    Вече знаете, че спортуването ви помага да поддържате форма. Знаете също, че спортуването е забавен начин за общуване и среща с хора. Но може да не знаете защо медицинският преглед, който може да ви се наложи да преминете в началото на всеки спортен сезон, е много важен.

    бившия

    Какво е спортно физическо?

    В областта на спортната медицина, спортни медицински прегледи, също известен като спортни медицински прегледи, те помагат да се определи дали е безопасно човек да спортува или не. Всъщност в повечето щати на САЩ е задължително децата и юношите да се подлагат на тези видове прожекции, преди да започнат нов спорт или да започнат нов състезателен сезон. Но дори когато тези прегледи не са задължителни, лекарите пак ги препоръчват настойчиво.

    Всеки медицински преглед се състои от две части: медицинска история и физически преглед.

    Медицинска карта

    Тази част от анкетата, която обобщава вашата медицинска история, включва въпроси за:

    • сериозни заболявания, претърпени от други членове на вашето семейство
    • заболявания, които сте имали, когато сте били малки или които имате в момента, като астма, диабет или епилепсия
    • хоспитализации или хирургически интервенции, които сте претърпели преди това
    • алергии (например към ухапвания от насекоми)
    • предишни наранявания (включително сътресения, навяхвания или фрактури)
    • ако сте припаднали или сте замаяни, гърдите ви болят или сте имали проблеми с дишането, докато тренирате
    • всички лекарства, които приемате (включително лекарства без рецепта и лекарства без рецепта, хранителни добавки и билкови лекарства)

    Въпросите за медицинската история често са във формат за вкъщи, за да можете да помолите родителите си за помощ при попълването им. Ако е възможно, попитайте двамата родители за медицинската история на вашето семейство.

    Разглеждането на видовете заболявания, които преобладават във вашето семейство, ще ви помогне да насочите лекаря си за възможните състояния, които може да имате. Повечето лекари по спортна медицина смятат, че медицинската история е най-важната част от спортното физическо, така че отделете време, за да отговорите на въпросите. Малко вероятно е някое от медицинските състояния, които може да имате, да ви попречи да спортувате напълно.

    Отговорете на въпросите, доколкото е възможно. Избягвайте да измисляте отговорите си или да отговаряте на това, което смятате, че лекарят иска да чуе.

    Физическо изследване

    По време на физическия преглед лекарят вероятно:

    • той ще ви измери височината и ще ви претегли
    • вземете кръвното си налягане и пулса (сърдечна честота и ритъм)
    • ще оцени зрението ви
    • той ще слуша вашето сърце и бели дробове, ще палпира корема ви и ще изследва ушите, носа и гърлото ви
    • преценете стойката си, ставите, силата и гъвкавостта си

    Въпреки че повечето аспекти на физическия преглед са еднакви за момчетата и момичетата, ако човек вече е навлязъл в пубертета, лекарят може да задава различни въпроси на момчета и момичета. Например, ако едно момиче редовно и енергично спортува много, лекарят може да й зададе въпроси за менструалния период и диетата, за да се увери, че няма състояние, наречено „триада на спортисти“.

    Лекарят също така ще задава въпроси относно употребата на наркотици, алкохол и хранителни добавки, включително стероиди и други „подобрители на ефективността“, както и добавки за отслабване, всички те могат да повлияят отрицателно на здравето.

    В края на оценката лекарят попълва и подписва формуляр, който дава зелена светлина за спортна практика или в някои случаи ще препоръча последващ преглед след определено време, допълнителни тестове или специфично лечение за открити медицински проблеми.

    Защо е важен спортният медицински преглед?

    Спортните здравни прегледи могат да помогнат за идентифициране и лечение на здравословни проблеми, които биха могли да попречат на определени спортни практики. Например, ако имате чести пристъпи на астма, но започвате да тренирате футбол, Вашият лекар може да Ви предпише различен тип инхалатор или да коригира дозата Ви, така че да можете да дишате по-лесно, докато бягате.

    Вашият лекар може да ви даде и няколко съвета за обучение и как да избегнете възможни наранявания. Например, той може да препоръча специфични упражнения, като разтягане или укрепване на мускулите, които помагат за предотвратяване на наранявания. Лекарят също така ще може да идентифицира рискови фактори, свързани със специфични спортове. Всички тези съвети ще ви направят по-добър, по-подготвен и по-силен спортист.

    Кога и къде трябва да имам спортно физическо?

    Някои хора се обръщат към семейния си лекар за такива прегледи; други се правят в тяхното училище. Ако се подложите на медицински медицински преглед във вашия учебен център, можете да преминете през поредица от „сергии“ или „спирки“, поставени във фитнеса; във всеки от тях медицински специалист ще ви даде различна част от признанието.

    Ако вашият учебен център предлага този вид признание за спорт, удобно е да го правите там. Но, все пак и всичко, ще бъде добра идея вашият семеен лекар да извърши и друг медицински преглед. Той ви познава и също така знае вашата медицинска история по-добре от всеки здравен специалист, с когото можете да говорите за няколко минути във фитнес зала.

    Ако спортните физически занимания се изискват в щата, в който живеете, има вероятност те да започнат да ги правят, когато отидете в седми клас (четвърта година на гимназията). Но, въпреки че нито във вашия щат, нито във вашия учебен център е задължително да се подлагате на тези видове прегледи, най-умното е, че ги правите, ако участвате в училищни спортове. И ако редовно се състезавате в който и да е спорт, преди да отидете в девети клас, трябва да започнете да правите спортни занимания още по-рано.

    По принцип е достатъчно веднъж годишно да се провежда спортен медицински преглед. Ако обаче сте претърпели сериозно нараняване, като например счупена китка или глезен, посетете лекар, когато се възстановите, за да го прегледате, преди да се върнете да спортувате.

    Трябва да се подложите на спортно занимание около шест седмици преди началото на спортния сезон, така че да имате достатъчно време, за да направите съответното проследяване, ако е необходимо. Нито вие, нито вашият лекар биха били твърде щастливи, ако те планират физическото ви занимание в деня преди бейзболния сезон и ви кажат, че има нещо, което трябва да коригирате или подобрите, преди да се върнете към спорт.

    Ами ако открият проблем?

    Какво ще стане, ако лекарят, който прави прегледа, не ви даде разрешение и трябва да отидете на специалист? Означава ли това, че никога повече няма да можете да облечете футболната или хокейната си фланелка? Не се притеснявайте, ако Вашият лекар Ви поиска да направите други изследвания или последващ контролен преглед след определено време; Това може да бъде нещо толкова просто, колкото да измервате кръвното си налягане отново седмица или две след първоначалния изпит.

    Ако Вашият лекар Ви насочи към специалист, това може да подобри Вашите спортни постижения. Например, ако искате да направите колежански атлетически отбор, но коляното ви боли малко при всяко бягане, ортопед или специалист по спортна медицина може да ви помогне да разберете какво не е наред с вас. Може би болката се дължи на претоварване, причинено от предишни тренировки или защото сте разработили неадекватна техника на бягане. Може би сте наранили коляното си отдавна и то не е заздравяло напълно. Или може би проблемът е толкова прост, колкото факта, че обувките, които носите за бягане, не поддържат крака ви достатъчно. Най-вероятно лекарят може да ви помогне да бягате без риск от допълнително нараняване на коляното ви, като ви дава съвет и/или препоръчва лечение преди началото на спортния сезон.

    Малко вероятно е, след като се подложите на спортно физическо, да ви кажат, че не можете да спортувате. Крайната цел на този тип преглед е да осигури безопасна спортна практика, а не да дисквалифицира определени хора от спорта. Най-вероятно специалистът няма да намери нищо достатъчно сериозно, което да ви попречи да практикувате спорта си. Всъщност по-малко от 1% от учениците страдат от състояния, които биха могли да ограничат тяхната спортна практика и в повечето случаи те вече са били наясно с тези условия, преди да преминат медицински медицински преглед по спорт.

    Ще трябва ли все пак да се подложа на спортни медицински прегледи?

    С една дума: да. Може да изглежда като разтягане, но спортното физическо е различно от обикновеното физическо.

    Спортният медицински преглед се фокусира върху вашето благополучие, като се има предвид спортната практика. Той е по-ограничен от редовния медицински преглед, но е много по-специфичен, когато става въпрос за спортни проблеми. При нормален и рутинен медицински преглед обаче Вашият лекар ще се опита да оцени общото Ви благосъстояние, което ще включва неща, които изобщо няма да са свързани със спорта. Можете да помолите Вашия лекар да направи и двата вида прегледи за едно посещение; въпреки че трябва да имате предвид, че това ще отнеме повече време.

    Въпреки че спортният медицински преглед не открива никакви проблеми, винаги е добра идея да се наблюдавате, когато спортувате. Ако забележите някаква промяна във вашето физическо състояние - независимо колко лека, като мускулна болка или задух - не забравяйте да кажете на родител или треньор за тях. Вие също трябва да информирате вашия учител по физическо възпитание, треньор или монитор дали има някакви промени в здравословното ви състояние или ако приемате ново лекарство.

    Както звездите на професионалния спорт се нуждаят от медицинска помощ, за да продължат да се представят в най-добрия си вид, така и тийнейджърите спортисти. Можете да си осигурите същото изгодно лечение, което получават професионалистите, като се уверите, че редовно се подлагате на медицински медицински прегледи.

    Прегледано от: Мери Л. Гавин, д-р
    Дата на ревизия: август 2013 г.

    Забележка: Цялата информация за KidsHealth е само за образователни цели. За конкретни медицински съвети, диагнози и лечение се консултирайте с Вашия лекар.