Проучването включва 454 хора с наднормено тегло и затлъстяване, страдащи от болки в коляното от остеоартрит. Всеки от участниците беше разпределен в група от тримата, които бяха създадени. Първият се състоеше от упражнения и диета; втората, единствена диета, и третата, диета и комбинирани упражнения.
След 18 месеца 88% от участниците са завършили проучването.
The заключения са били:
- Участниците, които комбинират диета и упражнения, са загубили повече тегло от тези, които се хранят само с диета или упражнения.
- Участниците в групата за диети и упражнения усещаха по-малко болка в коленете, ходеха по-бързо и имаха по-добро качество на живот от тези, които само спортуваха.
- Всички онези участници, които комбинираха диета и упражнения, забелязаха подобрение при възпаление на коляното и натоварване на ставите, в сравнение с тези, които само тренираха.