наднормено тегло

Защо не можем да поддържаме диета? Колко са видовете?

Когато сме в ситуация да започнем диета за отслабване, ние сме изправени пред безкрайност от видове, които ни карат да се съмняваме кой може да е най-полезен за нас.

Испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците поради заседналия начин на живот и лошата диета
Септември е месецът, в който испанците започват най-много диети, но само 5% от тях са успешни. Тази ситуация води до това, че септември е месецът, избран от повечето испанци за започване на диета за отслабване, повечето от които без успех, според ABC.
През повечето време не знаем коя диета да изберем и в повечето случаи те се провалят, защото е много трудно да се съобразят с тях. Гладът и липсата на ситост предотвратяват удължаването им за необходимото време. Колко диети има?

Затлъстяването не се дължи на гени

Гените имат много малко влияние върху напълняването и страданията от метаболитни заболявания, начинът на живот обяснява повечето от тях.

Изречения за опровергана от науката храна

Да ядеш закуска като цар? Умирате ли да смесите мляко и плодове? Испанската поговорка не винаги е правилна в областта на храненето.

Не всички риби имат живак.

. и други митове за храната, на които не бива да вярвате

Изпълнението на „чудодейни“ диети няколко пъти в годината може да насърчи развитието на диабет и проблеми с щитовидната жлеза

Повтарянето на „експресни“ диети няколко пъти в годината може да промени функцията на щитовидната жлеза, което води до хипотиреоидизъм, непоносимост към глюкоза поради инсулинова резистентност, състояние преди диабет, а при жените - менструални промени с нарушаване на правилата и последващи репродуктивни проблеми

Най-голямата грешка на „операцията на бикини“

Цялата тази тежка артилерия разгръщаше цели изключително женския сектор на обществото

„Истинска храна“: тенденцията, която обхваща интернет

Определя се като движение и начин на живот, който се основава на яденето на истинска храна и избягването на ултрапреработени продукти

Петте най-добри упражнения според Харвардския университет (и нито едно не се изпълнява)

Това са тези, които отчитат най-много ползи за здравето в краткосрочен и дългосрочен план, според I-Min Lee, професор по медицина в Харвард.

Защо е лоша новина за индустрията да се възползва от веган бума

Възходът на зелените потребители пълни супермаркетите с „вегански“ продукти, но безумни

„Естествен аромат“ не означава (почти) нищо

Звучи по-апетитно, но изразът не е синоним на по-висококачествени или по-здравословни продукти

По-малко тегло, повече изкушения

Добрият контрол на пациента предотвратява случаи на злоупотреба с вещества след операционната зала.

Откриване на „фалшиво здравословно“ в супермаркета

При всеки избор относно това, което влагаме в колата си, ние се борим срещу всички възможни твърдения, които маркетингът е успял да измисли

Използваме ли храна за задоволяване на други нужди?

Има голяма връзка между храната и много физически и психологически патологии и научаването на ядене може да бъде от голяма помощ

„Никой не ни казва, че никога няма да се излекуваме“

Експертите твърдят, че подсилват психологическия подход към пациентите с бариатрична хирургия с повече специалисти и интензивно проследяване след следоперативния период. „Часовете, които имаме като психолози, са дропери.

Медицинските асоциации призовават за премахване на нездравословна храна от болнични машини

Няколко здравни дружества се присъединяват към инициатива срещу тази продажба на нездравословни продукти

Защо всички говорят за ферментиралото?

Мария П. Бонмати/Стил и гастро | Маслините в саламура, вино или бира са храни, познати на всички и са част от диетата на мнозина.

Психологическото тегло след намаляване на стомаха

Бариатричната хирургия е успешна терапия срещу затлъстяването, но при някои пациенти тя се проваля и те възвръщат теглото си. Експертите посочват емоционални фактори.

Ами ако се преместим малко повече?

Последният здравен доклад на Европейския съюз отбелязва, че "относително високият" процент на затлъстяване сред испанските възрастни се дължи отчасти на "ниските нива на физическа активност".

Не го купувайте, вие го изяждате

Хулио Басулто Марсет | Най-добрият начин да се преборим с желанието си да ядем нездравословна храна е да не я имаме под ръка.

Емоции зад наднорменото тегло и затлъстяването

Ана Сотерас - Хранене компулсивно, когато страдаме от безпокойство; компенсирайте тъгата със сладкиши; ограбват хладилника и запоят ... Емоционално поведение, което влияе върху наднорменото тегло и затлъстяването. Диетата не е достатъчна за отслабване, ако емоциите също не са адресирани.

Избираме ли свободно диетата си?

Реклама, липса на време, удобство, цена ... прясната храна е скъпа, нездравословната храна е евтина и е навсякъде.

Храни за борба с депресията

DANIEL VÁZQUEZ SALLÉS - Хранителните продукти, които експертите препоръчват за справяне с лошо настроение или депресия, са пряко свързани с тялото.

Яжте каквото искате и когато искате, без да се напълнявате?

Да се ​​научим да слушаме сигналите за апетит и ситост, които тялото изпраща, е от ключово значение за избора на най-добрите храни, контролиране на порциите и наслаждаване на максимална свобода, когато става въпрос за хранене.

Каква е разликата между скала от 10 евро и скала от 200 евро?

Мигел Анхел Баргеньо - Първото нещо, което трябва да знам, е дали най-евтините са по-малко надеждни, когато става въпрос за изчисляване на теглото, ако използват по-елементарна система.

„The Times“ се чуди защо ние, испанците, живеем толкова дълго

Испания ще бъде страната с най-дълга продължителност на живота в света през 2040 г., според проучване на Вашингтонския университет. Правим нещо правилно.

Внимавайте какво ядете по време на изпита

Колкото по-здравословна е вашата диета, толкова по-добри са вашите оценки. Това разкрива проучване, проведено през 2010 г. с почти 1000 студенти от Университета на Балеарските острови, публикувано в списанието Public Health Nutrition.

Болест на богатите в бедните страни и на бедните в богатите страни?

Затлъстяването, считано от много експерти за най-сериозната здравна пандемия на 21-ви век, не следва егалитарен социален модел, тъй като сред мъжете се среща по-често в заможни класове, докато при жените е по-често сред най-необлагодетелстваните класове.

Яжте като човека, който искате да бъдете. Място за размисъл.

Това емоционално „петно“ е обидило хората с наднормено тегло Германската фирма Edeka си представя свят на затлъстели хора, в който дете се бунтува, за да не бъде такова.

Когато храната се превърне в антидепресант

Ана Сотерас - Криза в отношенията, стрес в работата, социална несигурност, липса на самочувствие ... проблеми в ежедневието, които в по-малка или по-голяма степен ни разбалансират, като ни карат да изпитваме негативни емоции.

Упражняване на наднормено тегло: някои съвети

Много хора с наднормено тегло искат да започнат да спортуват, за да отслабнат. Но без установен спортен навик и фитнес като отправна точка, това може да бъде опасно.

Практическа работилница: Етикетиране и правилни порции

Един от основните съвети от специалистите по диета и отслабване е, че трябва да ядем правилните порции от всяка храна.

  1. „Нося в себе си ненаситен дракон“
  2. Седмица на биоимпеданс
  3. Големият фарс със суперхрани
  4. Дажби на храни и етикетиране
  5. Говорейки за уринарна инконтиненция
  6. Значение на екип след операция
  7. Какво знаем за остеопорозата
  8. Митове, заблуди и лъжи за храната през 21 век
  9. Какво е това на самочувствието? Научавате се и да живеете
  10. Бъдете внимателни с лятото и „малките рибки“
  11. Семинар за самочувствие и храна
  12. Съвети за управление на диабета през лятото
  13. Отслабнете на всяка цена, не благодаря!
  14. Терапии за социална подкрепа - клуб CINIB
  15. Самоконтролът помага за поддържане на теглото
  16. Да, ние сме с наднормено тегло, получаваме ли грип?
  17. Домашен любимец ще подобри затлъстяването ви
  18. Правите ли чудо диета? Разберете с този тест
  19. Колко тегло мога да загубя
  20. Ами ако носите стомашна лента
  21. Затлъстяване и бронхиална астма
  22. Психологическо затлъстяване
  23. Затлъстяване и диабет
  24. Как е качеството ви на живот?
  25. Предоперативна загуба на тегло при бариатрична хирургия
  26. Здрави умове: резултат от адекватна диета?
  27. Нови услуги в CINIB
  28. Затлъстяване или несъзнателно хранене
  29. Ако не спите, наддавате!
  30. Загуба на тегло и диабет
  • Започнете
  • Предишен
  • 1
  • две
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Следващия
  • Финал

Интегралният хранителен център на Балеарските острови (CINIB) е единственият център в Майорка, изцяло посветен на грижите на пациенти с наднормено тегло и затлъстяване. Съставен е от екип от специалисти по хирургия на затлъстяването, ендокринология, психология, хранене и диететика.
971 213 262 | 636 253 692