Добри новини! Артишокът вече води в класацията на суперхрани по същество зеленчук колкото вкусен, толкова и гъвкав. Не напразно, сред страниците му е сборник от витамини, минерали и антиоксиданти, които представляват истински подарък за здравето. Съюзник на организма, всички части на артишок се използват, за да се насладят на страховитите му свойства.

Въпреки това ще имате малко съмнения относно удобството да го включите в диетата си. Друго нещо е, че знаете как да вземете артишок, за да извадите сто процента от него. Ние ви помагаме.

екстракт артишок

Ще го погълнете ли естествено? Не забравяйте да изберете тогава тези, които са по-тежки и имат плътни пъпки и светло зелен тон. Те без съмнение са най-здравословните. Ходите ли за добавки? В тази публикация ви даваме насоките, за да разпознаете най-доброто.

За какво и как да приемате екстракт от артишок

Има много презентации на артишок, които се предлагат на пазара. Нашата препоръка е, ако не сте алергични към този зеленчук, да опитате, докато намерите този, който най-добре отговаря на вашите нужди:

  • Любител ли сте на вливанията? The инфузия на листа от артишок има много последователи. Когато го приготвяте, идеалното е това да е пресни листа сами (не забравяйте, че са много горчиви), въпреки че можете да ги смесвате и с други растения. Точно сварени, оставете ги да си починат 15 минути, прецедете и изпийте чаша преди всяко хранене.

Ако употребата, която ви интересува, е протектор на черния дроб и сервиз, ще бъде достатъчно 50 г артишок на литър вода, в инфузия, която можете да пиете през деня. Вкусът на листата на артишок изключително горчив ли е? Опитайте да го маскирате с градински чай, мента, звезден анасон или портокалова кора

  • В капсули: приемайте между 2 и 9 дневно, според заболяването, което трябва да се лекува
  • Таблетки:регулира дозата според инструкциите на производителя
  • Течен екстракт: приемайте между 30 и 50 капки дневно, разпределени в три изстрела. Опитайте да ги смесите с портокалов или ябълков сок
  • В тинктура: приемайте между 50-80 капки дневно, разпределени в три или четири изстрела. Опитайте да ги смесите със сок или вода
  • В цветя: техен прицветници нежни, листа, разположени във вътрешността с по-мека консистенция и които заедно се наричат "Сърце на артишок", Те се използват в храната за различни кулинарни цели. По този начин те се считат за гастрономическа наслада и са подготвени варени или печени, както и под формата на зеленчуков бульон

Знаете ли, че използването на екстракт от артишок може да стане най-добрата фармакологична алтернатива за определени хора? По-конкретно, имаме предвид тези, чиято клинична ситуация изисква вещества за действие:

  • Холеретик (за стимулиране на образуването на жлъчка)
  • Хипохолестеролемия (за намаляване на нивата на холестерола)
  • Антидиспептично (за подобряване на храносмилането)
  • Ходене (за насърчаване на изхвърлянето на газове)
  • Спазмолитично (за контрол на болка, причинена от чревни спазми)

Всъщност има убедителни клинични проучвания за ползите от добавките от екстракт от артишок, включително тези, свързани с намаляване на общия холестерол и LDL холестерол или "лош" холестерол.

Научете се да различавате най-добрите добавки с екстракт от артишок

Като общо правило, преди да купите добавка, направена от лечебни растения, имайте навика да се уверите в това От къде си. От само себе си се разбира, че производителите на този вид здравни продукти трябва да са преминали здравния контрол, установен за тази цел, но истината е, че това не винаги е така. За съжаление, опортюнизмът и липсата на опасения са част от "modus operandi" на тези, които не се потят, за да спечелят на всяка цена, дори и за цената на здравето на потребителя.

Формулата трябва да посочва всяка от участващите активни съставки, нещо, което трябва да бъде посочено за изричната консултация от потребителя, така че да се избегнат нежелани неблагоприятни ефекти поради алергични реакции или други обстоятелства. Внимавайте с продуктова система, която не ви предлага тази информация.

В конкретния случай на добавки с екстракт от артишок, проверете, въпреки че изглежда очевидно, че основната съставка са именно артишок а не на смес от различни съединения, чужди за тях. И това е, колкото и да изглежда невероятно, в някои търговски подготовки изненадите в този ред са от дневен ред.

Погледнете и представянето на добавката, като определящ фактор за неговата ефективност и не изпускайте от поглед колко от него ви е необходим, за да получите здравословните ползи, които търсите.

С какво можете да комбинирате тези здравословни добавки?

В главата за артишок добавки, фокусирани върху развитието на храносмилателни действия, можете да намерите формули, комбинирани с джинджифил, които се считат за перфектни за канализиране на чернодробните и стомашните функции.

Търсите ли да насърчите пречистването на тялото? Възползвайте се от синергията между артишок и глухарчето, комбинация, която действа като тонизиращо, чернодробно и евпептично средство.

Имате ли намерение да се борите с коремните мазнини чрез артишок добавки? Сред посочените да отстояват неговите диуретични свойства, с цел пречистване на тялото и/или отслабване, е обичайно да се смесва артишок с конска опашка, друг мощен диуретик.

И не пропускайте други добре познати смесени формулировки, в които екстракт от артишок върви ръка за ръка с черна ряпа, бял трън, болдо или резене.

Липсват и някои препарати, които да включват холин като обогатител на извънредни презентации, насочени към a оптимална функция на черния дроб и жлъчния мехур.

Страхотен съюзник за естетика и красота

Не искаме да завършим тази публикация, без да споменем все по-известното приложение на екстракт от артишок в мезотерапия на тялото, техника на естетична медицина, която се основава на интрадермалното приложение на фармакологични препарати за целите на борба с целулита и локализираните мастни натрупвания.

Към тези ефекти, Използват се разтвори от екстракт от артишок с подложка на хиалуронова киселина и L-карнитин, които насърчават кръвообращението и лимфната циркулация, допринасяйки за метаболизма на триглицеридите.

Смятате ли се за достатъчно просветлен как да приемате екстракт от артишок? Така че не чакайте да се насладите на неговите свойства и предимства!