най-доброто

НАЙ-ДОБРОТО ЛЕЧЕНИЕ ЗА ЕЛИМИНИРАНЕ НА ЦЕЛУЛИТ ОТ РЪЦЕТО

Целулитът е възпаление на съединителната тъкан на кожата. Тази тъкан се формира най-вече от мастни клетки или адипоцити, които при възпаление генерират нежеланата портокалова кора.

Този естетичен проблем засяга предимно жените и се намира в ръцете, корема и краката (седалището и бедрата), въпреки че почти всяка област на тялото, която има мастни клетки, може да бъде засегната от целулит.

След като се е установил в тялото ни, е много трудно да се елиминира и може да е отговорен за това, че не иска да показва определени части от тялото ни.

Целулитът по ръцете е особено грозен и ни кара да искаме да носим тениски или рокли потник през горещите летни месеци. Но всичко не е загубено. След това ще дадем поредица съвети, така че горните крайници да изглеждат в най-добрите си времена.

КАК ДА ПРЕМАХНЕТЕ ЦЕЛУЛИТ ОТ РЪЦЕТО

Както при борбата с целулита в други части на тялото, диетата играе основна роля в нейната профилактика. Наличието на добри хранителни навици не само ще ни помогне да избегнем целулита, но и ще ни помогне да придобием здраве във всички аспекти.

Спазването на диета с ниско съдържание на мазнини, богата на фибри и пресни зеленчуци и с добра хидратация, ще предотврати натрупването на мастни натрупвания в тялото. Не става въпрос за изготвяне на конкретна диета за отслабване на излишните килограми, а за промяна в начина на хранене, така че ефектът да е траен.

В допълнение към диетата, упражненията са друг от големите ни съюзници, когато става въпрос за борба с целулита. Има множество упражнения за набиране на мускули на ръцете. Преди всичко говорим за бицепсите и трицепсите. С натрупването на мускули, мазнините са по-трудни за натрупване и по този начин кожата изглежда по-стегната и се избягва ефектът на "клапи".

Освен упражненията за бицепс и трицепс, препоръчително е да се занимавате и с някакъв вид аеробни спортове, тъй като този тип движения спомагат за изгарянето на мазнини като цяло, като са отлични за здравето.

Работата с гири също е много полезна за натрупване на мускули в тази област, а в нашата доверена фитнес зала можем да помолим инструктора да проектира конкретна маса, която да обработва зоната. По-ефективно е, като правите повече повторения с по-малко тегло, отколкото обратното.

Борбата с целулита е дългосрочна работа и е по-ефективно да комбинирате различни методи, отколкото да се съсредоточите само върху един. По този начин ще постигнем също така, че полезните ефекти продължават с течение на времето, а не само през лятото или времето, през което сме накарали тялото да работи.

Антицелулитните кремове са друг чудесен съюзник. Сами по себе си те не са много ефективни, но ако се комбинират с добра диета и упражнения, резултатите са ясно видими. За да работи този вид крем, е необходимо да бъдете много постоянни, тъй като е безполезно да слагате крема за една седмица и след това да го изоставяте, резултатите могат да се наблюдават в средносрочен план.

В допълнение към тези методи има и други, прилагани от професионалисти, като мезотерапия. Това лечение се състои в прилагане на подкожни инжекции на витамини, минерали и антибактериални средства в зоните, засегнати от целулит. Целта на тази процедура е мастните клетки да се разграждат и разтварят, без да причиняват щети. Този метод може да се прилага само от сертифицирани професионалисти, така че трябва да бъдете внимателни при вземането на решение за него.

Леченията с естетична медицина, освен че имат определени рискове за здравето, обикновено имат много висока цена, така че те не са достъпни за всички бюджети.

Добра алтернатива на това са леченията, които могат да се извършват у дома, например с Silk'n Silhoutte, малко устройство, което съчетава енергията на радиочестотата с енергията на LED светлината и топлинната енергия, за да достигне до вложените мастни натрупвания под кожата и ги карайте да се оттичат, докато изчезнат. Лечението на целулит в ръцете с този механизъм е високо ефективно.

Както казахме по-рано, борбата срещу целулита не може да бъде спечелена чрез прилагане само на един метод. Постоянството и комбинацията от диета, упражнения и лечения са от съществено значение за преодоляването му. Ние сме с вас в тази велика битка, така че ако имате нужда от съвет или имате някакви въпроси за това как да премахнете трайно портокаловата кора, свържете се с нас и ние с удоволствие ще ви помогнем.