Загриженост за нашите естетичен външен вид това е характеристика, която ни предшества от най-старите цивилизации.

Търсенето на „красив“ външен вид е константа, която се поддържа във времето и за която са използвани козметични елементи като грим, мехлеми, маски, направени с растения, плодове и др. Всичко, което природата би могла да ни предложи да бъде използвано за тази цел.

Понастоящем и след технологично развитие и научни познания за храненето и активните принципи на природата, е позволено на естетическата перспектива да стигне до край, който надхвърля "видяното". Това ни позволява да ориентираме района на козметика и естетика от клетъчна гледна точка.

блог

The кожата това е голям орган на повърхността. Той има дебелина, която варира в зависимост от местоположението му. Най-външният слой на кожата е епидермисът, следващият по-дебел слой е дермата. Под това намираме подкожния слой. Поддържането на здрава кожа не само обхваща естетически аспект, но функциите на кожата като орган са много важни.

За да включите нутрикозметика и да го направим съвместим с нашия ритуал за хигиена и самообслужване, ние ще следваме насоките, направени от козметичната област и това, което правим ежедневно. Ключът е в установете кои хранителни вещества и защо те могат да подобрят външния ни външен вид, като работят от клетъчно ниво. Също така трябва да сме наясно с въздействието на нашия начин на живот и замърсителите на околната среда върху кожата ни, за да работим вътрешно и външно по координиран начин.

Не се увличайте от личния имидж и социално установените канони за красота, търсете по-широка цел за самообслужване, за да се чувствате добре и дайте приоритет на благосъстоянието и здравето на кожата си, не забравяйте, че тя е важен орган.

Ще се опитаме да поддържаме a здрава кожа чрез правилно хранене, балансирана и разнообразна диета без да забравяме водата. Хранителните вещества, прилагани чрез храната, са важни за поддържането на добро състояние на кожата и косата. Например някои аминокиселини които получаваме чрез хранене с протеин, са необходими за поддържане на колаген и кератин, два от протеините, необходими за нашата кожа, коса и нокти.

Аспекти, които трябва да вземете предвид, за да се грижите за себе си:

  • Химически замърсители
  • Избор на козметика, подходяща за вашата възраст и кожа
  • Процес на стареене
  • Внимавайте за слънцето
  • Внимание за достатъчен прием на вода
  • Винаги разнообразна и балансирана диета
  • Спете 8 часа на ден
  • Контролирайте стреса, той може да повлияе на кожата и външния ни вид
  • Пушенето забранено

Стареене

Под стареене се разбира това прогресивен естествен процес, което намалява действието на физиологичните процеси. Експертите все още не са в състояние да знаят различните молекулни основи, които могат да обяснят какво се случва. Постулират се различни аспекти, които ясно се намесват в този естествен процес. Тези възможни обяснения формират набора от „теории за стареенето“. На фона на този естествен процес са свързани окислителни процеси които могат да благоприятстват наличието на някои признаци на стареене, като напр бръчки и увисване, тъй като те засягат съединителната тъкан и протеините, които придават твърдост.

Трябва да обърнем специално внимание, да се грижим за кожата, безразборно излагане на Слънце, особено когато се търси интензивно загарен образ. Тази идея за летния тен или поддържането му през цялата година означава, че можем да увредим структурите на кожата, причинявайки преждевременно стареене и увеличават риска от кожни заболявания. Независимо от възрастта, винаги трябва да използваме слънцезащита, за да се предпазим от увреждане от слънцето.

Един от механизмите за защита на нашата кожа срещу излагане на слънце е познаването на фототип на кожата, това ще ни позволи да вземем всички защитни мерки. Фототипът се дефинира като способността да се адаптира към слънцето на всеки индивид, т.е. как кожата потъмнява, ако го прави и до каква степен.

Експертите съветват също така периодично да проверяват появата на петна и лунички, да избягват изгаряния, вид оцветяване на тен (златист, червеникав), време на поява на споменатия тоналност ..., за да се вземат максимални предпазни мерки и да се започне адекватната защита.

В чисто козметичен аспект, предотвратяването на радиационно увреждане се работи чрез използването на слънцезащитни продукти, измерени от FSP (слънцезащитен фактор).

Всяко десетилетие задължително

Въпреки че не може да бъде обобщено, всяко десетилетие може да изисква по-изключителни грижи. В тридесетте, ние обръщаме внимание на поддържането на нашата твърдост, блясък, здравина на косата и ноктите. Нашият фокус е върху хидратацията и поддръжката.

На четиридесет, Промените могат да бъдат по-очевидни с по-изразени бръчки, промени в дермата, възможна отпуснатост, поява на петна ... Търсим козметично средство, което поддържа обема на косата ни, тонизиращо и антиоксидантно действие. Нашият фокус е върху хидратацията, грижата и тонизирането.

От 50 започва анти-стареещата работа за подхранване, поддържане и защита на косата, кожата и ноктите ни от физиологичните промени, свързани с естествения процес на стареене. Нашият фокус е върху хидратацията, обновяването и възстановяването.

Козметичните действия, които търсим, са, наред с други, овлажняващи, успокояващи, стягащи и тонизиращи, стягащи и подхранващи. Ние се стремим да поддържаме гладка и стегната кожа, мека и еластична със светене.

Нашият фокус върху косата и ноктите е да поддържаме тяхната структура, адекватен растеж и сила, косата с блясък и обем.

Какви хранителни вещества помагат да запазим кожата си? Някои от тях са:

  • Витамин Е, което допринася за защита срещу окислителни щети
  • Биотин, което допринася за нормалната коса и кожа
  • Витамин Ц, което допринася за нормалния синтез на колаген за функцията на кожата и предпазва клетките от окислително увреждане
  • Мед, което допринася за нормалната пигментация на кожата и косата
  • Цинк, което допринася за поддържането на косата, кожата и ноктите при нормални условия
  • Селен, което допринася за поддържането на косата и ноктите при нормални условия
  • Витамин А, което допринася за поддържането на кожата в нормални условия
  • Витамин В3, което допринася за поддържането на кожата в нормални условия

Не използвайте една козметика за всичко, идентифицирайте нуждите си и изберете добре:

  • Козметика и хигиена
  • Козметика за хидратация на кожата
  • Козметика за лечение на лице
  • Козметика за околоочен контур
  • Козметика за грижа за тялото
  • Козметика за устни
  • Специфична козметика за ръце и крака
  • Козметика и хигиена на косата
  • Специфична козметика за нокти

Намерете подходящите продукти за вашия тип кожа, възраст и цел и не забравяйте нутрикозметиката.

Консултирайте се с експерт по естетика или попитайте във вашето надеждно заведение, най-добрата селекция от хранителни добавки, която отговаря на вашите характеристики и ритуал за красота.

Хранителните добавки не трябва да се използват като заместител на балансираното и разнообразно хранене и здравословния начин на живот.