блог

Съвети за грижа за очите ви

Хранене:
Здравословното хранене, балансираното хранене с всички необходими хранителни вещества са от съществено значение за доброто здраве на очите. Антиоксидантните храни са много важни в нашата диета, както и витамините А, С и Е, които имат полезни свойства за очите ни.

Редовни проверки на зрението
Много проблеми със зрението и очите нямат очевидни симптоми или признаци. Следователно е толкова важно да се правят редовни очни прегледи. Трябва да имате предвид, че 50% от случаите на загуба на зрение могат да бъдат предотвратени благодарение на годишен визуален преглед.

Слънчеви очила с филтри
Когато практикуваме зимни спортове или на сняг, е много важно да носим слънчеви очила с необходимите филтри, за да не страдаме от болезнена очна патология, известна като актиничен кератит. Добрите очила трябва да съдържат пълни лещи с UV филтър, трябва да намаляват яснотата, за да се избегне дискомфорта от излишната светлина и трябва да внимават да не променят формите и цветовете.

Избягвайте напрежението в очите
Когато прекарваме по-голямата част от времето си пред компютъра, телевизията, четем с мобилни устройства, неизбежно е да страдаме от напрежение на очите. Упражняването на очите ни е ключът. За очите ви ще бъде добре, ако сваляте очи от компютъра, книгата или телевизията на всеки 20 минути и се фокусирате за 10 до 15 секунди върху обект, който е отдалечен. След това погледнете нещо наблизо за още 10-15 секунди. Също така е много важно да се използват антирефлексни процедури, които значително намаляват вредния ефект, който лъчите, излъчвани от електронните устройства, причиняват на нашите очи.

Правилното осветление
Доброто осветление е жизненоважно за здравето на очите ни, препоръчваме да осветявате вашия офис или работна зона с 50% под нивото на яркост на екрана на компютъра, както и да избягвате гледането на телевизия на тъмно и да избягвате отражението на светлината на екрана.
Посетете вашия офталмолог: Навременният преглед с нашите специалисти е ангажимент за визуалното качество на очите ви.

Грижа за очилата ви

Много е важно да почиствате очилата често по правилния начин, както и да ги правите добре регулирани и центрирани, за да поддържате винаги най-високо качество на зрението и да удължавате живота на лещите.

И накрая препоръчваме да отидете на нашия Оптични прегледи® винаги, когато забележите, че очилата ви не са коригирани, тъй като освен чисти очила, ние винаги трябва да ги имаме добре центрирани, така че оптичният център на лещите да е на точното място, за да постигнете най-доброто качество на зрението.

„Очилата не траят вечно“

Лещите на всички очила ще се надраскат до известна степен с течение на времето, поради нормална употреба и излагане на околната среда (И от случайни падания или на неподходящи места). Лещите са устойчиви на надраскване, не са устойчиви на надраскване.

Следвайки съветите по-горе е най-добрият начин да поддържате очилата си чисти и без драскотини възможно най-дълго.

Зрителни проблеми при деца

Късогледство при деца: Когато малко дете не вижда добре, те обикновено не осъзнават, че имат зрително увреждане. Ето защо е много важно от много ранна възраст, от 4-годишна възраст, родителите да бъдат много внимателни, в случай че има някакъв предупредителен знак, който показва, че детето има детски рефракционен дефект като късогледство, далекогледство или астигматизъм.

Късогледството е един от най-честите зрителни проблеми, открити в детството, който еволюира до юношеството.

Освен това, ако късогледството не бъде открито навреме, това може да бъде и една от основните причини за училищния неуспех на детето в училище.

Какво е късогледство

Късогледството е пречупващ дефект, при който окото е по-голямо от обичайното за възрастта на детето. В резултат на това детето губи способността си да вижда далеч и се увеличава с времето.

Как да открием късогледство при деца:

  • Оплаква се, че не вижда добре дъската в училище.
  • Седи много близо до телевизията.
  • Achina очите да виждат по-добре. Не разпознава лицата на най-близките му, като родителите му, когато са наблизо.
  • Начертайте големи фигури, за да ги видите по-добре.
  • Книгите са много близки за четене.
  • Проблеми с ученето в училище.
  • Главоболие: въпреки че това е по-често при деца с хиперметропия.

Изправен пред който и да е от тези симптоми, е важно да посетите офталмолог за прост визуален преглед на детето и да получите пълна диагноза.

„Затова ранното откриване е от съществено значение през първите години от живота, когато зрението ни се развива“

COVID-19 - Препоръки за използване на очила и контактни лещи

В Rvisions знаем, че превантивните мерки са най-добрата ни защита. Затова споделяме с вас tisp за правилното използване на вашите очила и контактни лещи, което ще намали риска от заразяване с COVID-19.

Грижа за потребители с очила:

Въпреки че рискът от заразяване по този начин е минимален, препоръчително е да почиствате очилата си периодично и особено след като сте били изложени на дихателни секрети от други хора или открити повърхности.

  1. Измийте ръцете си предварително с вода и сапун или използвайте антибактериален гел.
  2. Намокрете очилата си под струя топла (не гореща) вода, нанесете малка доза неутрален сапун и внимателно втривайте за 40 секунди върху всяка леща и върху рамката.
  3. Изплакнете обилно с вода, за да отстраните остатъците.
  4. Внимателно подсушете лещите и рамката с чист памук, микрофибър или кърпа.
  5. Накрая ръцете ви отново се дезинфекцират.

Грижи за потребители с контактни лещи: Въпреки грешната информация, ако не докосваме очите си, може да е трудно да я разпространим по този път. Препоръчително е обаче да носите очилата си възможно най-дълго; Това е така, защото вирусът може да оцелее до 5 дни в каучук или силикон, материал, използван за производството на много контактни лещи.

  1. Винаги старателно и старателно измивайте ръцете си със сапун и вода, преди да поставите или свалите контактните си лещи, да докоснете държача на лещите или разтвора за контактни лещи.
  2. Винаги разтривайте и изплаквайте лещите си, когато ги отстранявате с препоръчан продукт, преди да ги съхранявате в държача за лещи.
  3. Сменяйте дезинфектанта за съхранение на калъфа на лещата всеки ден.
  4. За предпочитане използвайте контактни лещи за еднократна употреба и ги изхвърляйте всяка вечер, те са по-хигиенични и не изискват поддръжка.
  5. Ако имате симптоми на конюнктивит, премахнете и изхвърлете лещите, които използвате, и не носете нови лещи, докато не се възстановите. Отидете при нашите специалисти по Rvission.

„Помислете за по-често носене на очила, особено ако сте склонни да докосвате очите си често, когато носите контактни лещи.“