В този блог ще намерите статии за здравето, спорта и храненето.

Ключове за по-здравословна покупка

Ключове за по-здравословна покупка За да сме сигурни, че правим добра покупка, основното е да напълним количката си със суровини, т.е.,

диетата

Хранене и наранявания

Нараняването изисква специфичен хранителен прием, който ще зависи от различни фактори като вида на нараняването, степента ...

Защо диетите не работят

Идеалната диета винаги ще бъде различна за всеки човек. Спазването на чудодейните диети често има отрицателни ефекти върху нашето здраве и тегло.

Менюто за деца не съществува

Детските менюта, независимо дали у дома, в училищата или в ресторантите, трябва да се състоят само от здравословни храни като нашата.

Здравата плоча

Най-добрият инструмент за здравословно хранене. Здравословната чиния е най-практичното, визуално и точно ръководство за хранене до момента.

Добавка и COVID19

Много от вас се чудят дали да не приемате хранителна добавка по време на карантина, за да укрепите защитните си сили или да избегнете дефицити.

Храна и COVID19

Искаме да ви разкажем някои основни идеи за реалната връзка, която може да съществува между храната и COVID19, за да защитим нашето здраве. Блог за хранене.