Нещо толкова непознато за мнозина и толкова важно за другите.
У нас има много хора, които не познават своята кръвна група, тъй като не е много често те да ни питат и по-малко кога ще правят диета. Но какво е по-лично от това? В крайна сметка кръвта е тази, която тече през вените ни и съдържа много повече информация, отколкото си представяме.
Моите диети се основават на това писмо. Времето и броят на хората, които са изпитали предимствата на яденето от това, от което се нуждае тялото им, в зависимост от тяхната група, ми показаха, че това е реално и ефективно.
Двете ми вдъхновения бяха първият ми треньор и учител Mr. Кристофър Крин и д-р Питър Д’Адамо, от които съм прочел всичките им книги и тези по темата. Всяка прочетена дума ме накара да повярвам повече, че всеки човек се нуждае от индивидуална хранителна програма, както нито един пръстов отпечатък не е еднакъв, така и диетите не могат да бъдат еднакви. D’Adamo потвърждава „всяка кръвна група съдържа генетичното послание на диетата и поведението на нашите предци и много от тях ни влияят днес“.
Непроменливите характеристики, които наследяваме от нашата група, се намират в нашите червени кръвни клетки и имунната система, която създава антитела, които се придържат към „натрапници“ (бактерии, вируси, клетки), причиняват натрупване и са унищожени или загубени. Е, има определени храни, които за всяка група съдържат вещества, които също причиняват тази аглутинация и заедно с това един вид отхвърляне. Лектините, "супер адхезивни" протеини, са отговорни за това. Чрез създаването на аглутинации (докато тялото се опитва да ги премахне) те причиняват, наред с други неща: че не усвояваме определени храни, променен метаболизъм, натрупване на мазнини и вода, чревни или чернодробни проблеми, бъбречни дисфункции, те могат да се фокусират върху един орган или няколко ...
Не става въпрос за радикална промяна или категорично спиране на приема на „забранени“ храни, а за намаляване на консумацията до минимум и увеличаване на количеството храни, които имат лектини, съвместими с нашата кръвна група. Всички храни имат своята добра страна, просто трябва да поддържате баланс.
За японците, например, кръвната група има голямо значение в живота им, не само в храната, но и в работата и любовта. Когато се срещнат с някого, те питат кръвната група преди възрастта, сред приятели, за които се познават и това обикновено е тема на разговор. Това е фактор, който компаниите, агенциите за срещи, детските градини и дори правителството вземат предвид при вземането на решения, тъй като има изследвания, които показват, че всяка кръвна група представя отличителни черти в личността и характера на хората.
Не е лесно да се намери информация по този въпрос в Испания. Ето защо реших да споделя знанията си не само с клиентите си, които с диетите си научават все повече и повече за своята кръвна група, но и с всички вас, за да можете да започнете да опознавате тялото си малко по-добре, знайте какво е. какво той иска от вас и кои са храните, които му носят най-голяма полза. Ще публикувам в блога и на официалната си конкурентна страница, Christy Repetto - IFBB Bikini Fitness, индивидуалната информация за всяка кръвна група.