книга

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 1230001370140
  • октомври 2016
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всички спецификации на продуктите

Ebooks lezen е пета makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронен четец Kobo in op je смартфон на таблет се срещна безплатно bol.com приложение Kobo.

Samenvatting

Някои все още вярват, че гладуването е единственият и най-добрият вариант за отслабване.

Необходимо е тялото ни да получава необходимите хранителни вещества всеки ден, за да продължи да функционира правилно.

Диетата за отслабване е просто контрол на дневните калории, които консумираме, а не ограничаване или премахване изцяло.

Нито става въпрос за живот на вода, зеленчуци и плодове, трябва да ядете всичко по умерен начин и да избягвате излишъци.

Важно е да имате предвид и никога да не забравяте, че НЯМА чудодейни диети и всички тези диети, които ни предлагат да отслабваме с определено количество тегло всяка седмица, не се препоръчват и увреждат здравето ни.

Важно е да се храните добре, да имате здравословна и балансирана диета, да контролирате порциите, да избягвате пържени храни и индустриални сладкиши, да намалите консумацията на захар и сол и нещо много важно, което не бива да пренебрегваме, трябва да ядете 5 пъти на ден !.

В тази електронна книга ще намерите менюта за 18 седмици, за отслабване по здравословен и балансиран начин и други съвети, включително някои рецепти, смутита за приготвяне у дома, най-добрите настойки за отслабване, някои трикове за отслабване, домашни средства за лечение на задържането на течности ....