BLW Готово ли е бебето ми? Какви храни мога да му дам на 6 месеца?
BLW безопасно и рязане на храна

Както се вижда от заглавието на публикацията, днес отивам да коментирам с какви храни точно започваме Baby Led отбиването и защо, как следя новите храни и някои съвети за успешно стартиране на БА.

първите

Тази публикация е много търсена и не съм изненадан, защото макар и да изглежда лесно, Когато дойде време да стартираме AC, много абсурдни съмнения ни нахлуват и сега какво да му дам първо? Ще се справя ли добре? Ами ако не го приготвя до правилната точка? Ами ако се задави? Ами ако не харесвате? Всъщност ми се случи и полудях в търсене на вдъхновение. Въпреки че, както споменах в предишната публикация, казвам какво работи за мен, какво харесва и работи моето бебе в момента, което не означава, че това трябва да е ABC в BLW, просто приемете тази информация като вдъхновение или помощ, които могат да ви насочат.

BLW първите седмици

Всъщност най-лесно е започнете с това, което имаме у дома, с това, което семейството обикновено е свикнало да яде. От самото начало няма смисъл да купуваме нещо, което не ядем, само за да опитаме. Както вече знаете (и ако не в предишния ми пост го обяснявам) можете да започнете с всякаква храна, подходяща за 6-месечни бебета.

Относно брой дни между храненията има малко объркване. Както обяснихме в предишни публикации, достатъчно е да оставете 1 ден между новите храни и 3 дни в случай на потенциално алергенни храни (ядки, бобови растения, глутен, яйце ...). Въпреки това, трябва да се обърне специално внимание, ако бебето има пряка анамнеза за алергия.

И без да навиваме повече, отиваме в бъркотията, започваме с:

Ден 4: Морков

Ден 9: Тиквички

Ден 11: За 3 дни глутен (несолен хляб, овесени ядки, тестени изделия)

Ден 15: В продължение на 3 дни бобови растения (бургер от нахут, грахово топче)

Ден 18: В продължение на 3 дни Яйце (под формата на омлет и палачинки)

Ден 21: Лук (като част от подготовката в бургери от бобови растения)

Ден 22: Канела (видове)

** Оттук нататък започнах да оставям два дни между храни с ниска алергенност

Ден 24: Риба (треска)

Ден 26: Тиква

Ден 28: В продължение на 3 дни Ягоди (въпреки че ягодите всъщност са много редки, за да причинят алергии)

Ден 31: Карфиол

Ден 33: За 3 дни манго (тропически плодове 3 дни)

Ден 36: За 3 дни леща (под формата на фалафели)

Това са храните, които сте опитвали и до днес. За какво започнах с тези, а не с други? Е, моите причини бяха преди всичко, защото именно това консумираме най-много у дома и това, което имах по това време, добавяйки, че изглежда страхотно да започнем с повече или по-малко сладки храни, които може да ви харесат. Досега той не се е отвратил от нищо, въпреки че има своите предпочитания, бих могъл да кажа, че бананът и доматът са му любими и хляб!

Друг много често срещан въпрос при започване е: и храни от същата група като бобови растения например за 3 дни трябва ли да предлагам едни и същи бобови растения или мога да предложа 3 различни бобови растения? Е, казвам ви, че всяко бобово растение е различно, така че всяко от тях ще трябва да се предлага поотделно 3 дни подред, за да се изключат алергии. Трябва да сте много добре информирани по въпроса, защото тогава идват майките ми. За щастие на Енцо и до ден днешен не е реагирала храна, но първоначално изпаднах в тази грешка и му дадох два дни нахут и един ден грах, ГРЕШНО! Вашето бебе може да не се чувства зле, но нахутът го чувства, така че внимавайте за това.

Относно яйце, Всъщност му го дадох да опита изцяло. Обикновено е препоръчително да отделите жълтъка от белия и да предложите първо жълтъка поотделно, но колкото и добре да се опитваме да се отделим, в жълтъка винаги ще има следи от бяло, така че е малко абсурдно и поради тази причина Реших да опитам по този начин. Но лично решение е да изберете бавното въвеждане от 7 дни или да го въведете директно цяло, моето лично мнение е, че ако бебето няма пряка история на алергия, то може да се въведе директно цяло за три дни в ред.

Как да следя въвеждането на нови храни и защо?

Когато ще започнете да въвеждате нови храни в диетата на бебето, препоръчвам ви да ги следите. Това е напълно СЪЩЕСТВЕНО и защо? добре защо бебето ви дава някакъв вид алергична реакция или непоносимост към някоя от новите храни, веднага ще разберете коя е тя, така че веднага ще го спрем от диетата на бебето.

СЪВЕТИ

Едно от нещата, които ме боляха най-много, когато вече бях опитвал някои неща, беше какви комбинации да правя. Идеалното е да предложите храни, които вече сте опитали заедно с новите, в началото е трудно да се предложат всички хранителни групи, но не бъдете претоварени с това, защото В началото е най-добре да сложите само една или две храни, защото ако видите много неща, ще бъдете претоварени и в крайна сметка няма да опитате нищо.

Ако все още ви е трудно да мислите за комбинации от менюта в началото, можете да закупите нашето пълно ръководство с обобщение на най-важната информация, предложение за въвеждане на храни и менюта за първия месец.