Портокалът е един от най-популярните плодове. Той е много сочен, известен със своето богатство на витамин С и други важни за здравето хранителни вещества. Но какво да кажем за чая от портокалови листа, как те допринасят за здравето?

В тази статия ще изясним нейните ползи и свойства според фармакологични проучвания и скорошни изследвания, които подкрепят неговите лечебни свойства, както и тези на инфузионния препарат:

Какво представляват чаят от портокалови листа?

листа

Чаените листа на портокаловия храст традиционно се използват като лечебно растение.

Преди стотици години портокаловите чаени листа бяха известни и вкусени. Използвали са го заради успокояващите и спазмолитични свойства, облекчавайки наред с други болки в стомаха.

Листата от портокалов чай ​​се използват и за понижаване на треската, произведена по някаква причина.

Специфичният му аромат има успокояващ ефект, така че се използва и в ароматерапията, масла, сапуни, свещи и парфюми се произвеждат между другото, в тази статия ще споменем ползите от портокаловите чаени листа и тяхната употреба

Ползи от листата на портокалов чай

  • Той има диуретични свойства, тъй като стимулира бъбречната функция, като по този начин избягва натрупването на течности.
  • Някои изследвания показват, че листата от портокалов чай ​​помагат за понижаване на холестерола.
  • Детоксикира храносмилателната система и действа като леко слабително, успокояващо и облекчаващо болките в стомаха.
  • Има антиоксидантни ефекти, улесняващи метаболизма на клетките, намалявайки образуването на свободни радикали.
  • Листата от портокалов чай ​​се използват като отхрачващо средство при кашлица и облекчаване на болки в гърлото.

Основни употреби на чай от портокалови листа

Това са употребите на портокалов чай ​​като лечебно растение и подкрепа за различни лечения на стомаха и гърлото

Успокояващо и релаксиращо

Чаят от портокалови листа осигурява релаксиращ и релаксиращ ефект за тялото.

Това е добра молба за облекчаване на стреса и безпокойството, а също и да ви помогне да спите по-лесно.

Усилвател на имунитета

Ако в портокаловия плод има много витамин С, има го и в листата му.

Витамин С е от съществено значение за укрепването на имунната система, така че чаят може да се консумира за тази цел в рамките на здравословен начин на живот, за да допълни храненето от други здравословни храни.

Подобрява здравето на храносмилателната система

Портокаловите листа имат храносмилателни свойства, които помагат в борбата с диарията или запека, регулирайки стомашно-чревните функции.

Отново си струва да се отбележи, че самият чай няма да има лечебни ефекти при проблеми в тази телесна система, но е добър съюзник.

Чай от портокалови листа за отслабване

Листата на портокаловия чай имат отслабващи ефекти или, както знаем, изгарят мазнините. Този чай плюс добра диета и рутинна тренировка улеснява загубата на тегло.

В допълнение към ускоряването на метаболизма, неговият диуретичен ефект улеснява загубата на тегло поради натрупването на течности. Във всеки случай отслабването става постепенно, така че с чая от портокалови листа не бива да се злоупотребява.

Помощ за задържане на течности

Чайовете от всякакъв вид са диуретици, но някои растения предлагат и това свойство, като портокаловите листа.

Така че използването на този чай в рутина със здравословно хранене и физическа активност ще помогне да се елиминират задържаните течности, които причиняват подуване и дискомфорт.

За да направите чай от портокалови листа, трябва да използвате:

Съставки

  • 150 гр. Пресни зелени портокалови листа
  • Карамфил от подправки
  • Стевия на вкус
  • 2 чаши вряща вода

Как да приготвим чай от портокалови листа

Приготвянето на чай от портокалови листа е много просто, трябва ви само пресни листа и вода.

Но можете да добавите и други съставки, за да го направите по-вкусен, а също и да се възползвате от неговите ползи за здравето, като лайка, лимонена трева, мента и др.

Как да пиете чай от портокалови листа, за да отслабнете:

Ежедневно чай трябва да се пие в продължение на един месец заедно с ясна рутина на интензивни упражнения, които обичате поддържаща диета, която поддържа листата на портокаловото чаено дърво.

Трябва да се внимава, тъй като чаят може да бъде вреден за хора с хипертония или сърдечни проблеми, тъй като може да промени ритъма на сърцето