Инструменти
Визуализирайте

Re: Културизъм и фитнес

Не съм го разглеждал, но със сигурност това казва нео!

страница

Загубих редовно 4 кг чиста мазнина, ядеща шунка, сушено овче сирене и колбаси.

Странни изобретения, произволни диети и т.н. Те продължават кратко време и вие получавате обратно загубеното и с килограм бакшиш.

Re: Културизъм и фитнес

Не съм го разглеждал, но със сигурност това казва нео!

Загубих редовно 4 кг чиста мазнина, ядеща шунка, сушено овче сирене и колбаси.

Странни изобретения, произволни диети и т.н. Те продължават кратко време и вие получавате обратно загубеното и с килограм бакшиш.

„Докато несъзнаваното стане осъзнато, подсъзнанието ще насочва живота ви и вие ще го наричате съдба“ Карл Юнг.

Влог:
www.youtube.com/c/ZeroSChannel

Re: Културизъм и фитнес

Не съм го разглеждал, но със сигурност това казва нео!

Загубих редовно 4 кг чиста мазнина, ядеща шунка, сушено овче сирене и колбаси.

Странни изобретения, произволни диети и т.н. Те продължават кратко време и вие получавате обратно загубеното и с килограм бакшиш.

Вярвам, че тези диети не могат да бъдат фокусирани в дългосрочен план и затова не ги виждам силно препоръчителни.

Винаги, когато съм искал да отслабна, намалявам значително или напълно въглехидратите и го комбинирам с упражнения. Виждам го по най-здравословния, най-ефективния и най-бързия начин.

Усилената работа побеждава таланта, когато талантът не работи усилено!

Re: Културизъм и фитнес

Не казвам, че не работи, разбира се, ще загубите едно яйце от теглото си, ядете лошо и полагате усилия да ядете произволни неща, когато загубите това, което искате, накрая сте толкова писнали от тези диети, че изяжте всичко, което хванете и след седмици възстановявате загубеното + съвети: P

Трябва да погледнете качеството на храната, виждам хора, които ядат белтъци от меркадоната и 0% разбито сирене, когато например храни като сирене, шунка, говеждо и т.н. Те им дават хиляди хранителни обороти и отгоре са 200 пъти по-богати.

Re: Културизъм и фитнес

Re: Културизъм и фитнес

Това е проста нискокалорична диета, базирана на зеленчуци и плодове. Обикновени.

„Супата за изгаряне на мазнини“, „диета за изгаряне на мазнини“ и „чудо“ е откровена сензационност. Наистина наричам тези неща.

"Тайната на Диета за изгаряне на мазнини е, че знам те ядат по-малко калории, отколкото изразходват ."

НЕ МИ КАЗВАЙ!

Между другото, това, което той казва, е, че когато ядете тази супа, когато я ядете, изгаряте повече калории, отколкото консумирате, не правите нищо тлъсто и можете да вземете всичко, което искате, и това ускорява метаболизма, за да изгаря мазнините.

Днес сготвих две тенджери от бульона, беше прекалено пикантно. Но изглежда страхотно, истината е, че няма да правя екстремната диета, но ще я използвам като заместител на вечерите.

„Докато несъзнаваното стане осъзнато, подсъзнанието ще насочва живота ви и вие ще го наричате съдба“ Карл Юнг.

Влог:
www.youtube.com/c/ZeroSChannel

Re: Културизъм и фитнес

Re: Културизъм и фитнес

Между другото, това, което той казва, е, че когато ядете тази супа, когато я ядете, изгаряте повече калории, отколкото консумирате, не правите нищо тлъсто и можете да вземете всичко, което искате, и това ускорява метаболизма, за да изгаря мазнините.

Днес сготвих две тенджери от бульона, беше прекалено пикантно. но истината изглежда смешна, няма да правя екстремната диета, но ще я използвам като заместител на вечерите.

Сега, след като прочетох публикацията си, моля за извинение, ако бях малко край Rocks, защото изглеждам така. Вие дойдохте, за да донесете зърното си, а аз отговорих малко сухо. Съжалявам .

Работата е там, че обичам да наричам нещата с тяхното име. И това е нискокалорична диета, както всяка друга може да бъде. Това е диета за отслабване, просто защото ви дава много малко калории, по-малко, отколкото повечето хора се нуждаят ежедневно. Ето защо отслабвате, защото ако диетата ви дава 1000 ккал (например) и имате нужда от 1500 ккал за ежедневната си активност, тогава ще отслабнете, няма друга.
Друг момент е, че тъй като това е диета, която обобщава, ще има хора, за които не си струва, защото калорийните нужди на всеки индивид се определят от техния ръст, тегло, възраст и индекс на активност. Всъщност, четейки някои коментари от хора в този уебсайт, някои хора казват, че не са отслабнали. Вероятно защото за тях това не е достатъчно калориен дефицит. Точно както ако една вместо чаша "супа за изгаряне на мазнини" отнема четири или пет, планът за отслабване ще отпадне, защото той ще яде повече, отколкото харчи.

Кръвта ми кипи малко при тази диета, защото майка ми я откри и я спазва и имаме някои дискусии, че не виждате xD. Тя ми казва, че това е магия, че действа на всички нейни приятели, че това е най-добрата диета, която някога е опитвала и подобна. И не го вадя от там xD. Това, което му казвам, влиза през едното ухо и излиза през другото.

Отслабнах с 8 килограма за 4 месеца миналата година и нямах супа от тези xD.

Re: Културизъм и фитнес

Сега, след като прочетох публикацията си, моля за извинение, ако бях малко край Rocks, защото изглеждам така. Вие дойдохте, за да донесете зърното си, а аз отговорих малко сухо. Съжалявам .

Работата е там, че обичам да наричам нещата с тяхното име. И това е нискокалорична диета, както всяка друга може да бъде. Това е диета за отслабване, просто защото ви дава много малко калории, по-малко, отколкото повечето хора се нуждаят ежедневно. Ето защо отслабвате, защото ако диетата ви дава 1000 ккал (например) и имате нужда от 1500 ккал за ежедневната си активност, тогава ще отслабнете, няма друга.
Друг момент е, че тъй като това е диета, която обобщава, ще има хора, за които не си струва, защото калорийните нужди на всеки индивид се определят от техния ръст, тегло, възраст и индекс на активност. Всъщност, четейки някои коментари от хора в този уебсайт, някои хора казват, че не са отслабнали. Вероятно защото за тях това не е достатъчно калориен дефицит. Точно както ако една вместо чаша "супа за изгаряне на мазнини" отнема четири или пет, планът за отслабване ще отпадне, защото той ще яде повече, отколкото харчи.

Кръвта ми кипи малко при тази диета, защото майка ми я откри и я спазва и имаме някои дискусии, че не виждате xD. Тя ми казва, че това е магия, че действа на всички нейни приятели, че това е най-добрата диета, която някога е опитвала и подобна. И не го вадя от там xD. Това, което му казвам, влиза през едното ухо и излиза през другото.

Отслабнах с 8 килограма за 4 месеца миналата година и нямах супа от тези xD.

Не, не ме притесни, наричат ​​ме и типичните лайна за отслабване, които продават само дим!

Вече опитах много неща през последните 4 години и за първи път свалих няколко килограма и единствената и истинска причина е, че с изключение на закуската съм изрязал 100% от въглехидратите, без тестени изделия или пици всеки ден, протеини диета и плодове и препечен хляб със серано шунка и сирене за закуска и не гладувам.

В миналото изпробвах много диети, говорих с диетолози, всичко е гадно, не постигнах нищо, проблемът с нискокалоричните диети е, че гладуваш като копеле и е невъзможно да ги спазваш добре, също те ти дават някои лукс, в моя случай трябва да потисна 100% изкушението да ям неща, които не бива, не мога да ги купя директно, ако ги видя в хладилника ще ги ям: S Хубавото на тази супа е, че има минимален калориен прием, ускорява метаболизма и ОТКАЗВА глада, шибано добре е да сте на диета и да имате нещо, което отнема глада ви, което не ви омазнява и което ви помага да отслабнете, в момента имам доста добро мнение за супата, това е още един инструмент.