alea



Някои читатели, последователи и пациенти, вие ни помагате да включим по-богати и леки сладоледи в този малък списък, който ще бъде чудесен за всички, които искат да се насладят да се грижат за теглото и здравето си 🙂
Използваме възможността да Ви благодарим за приноса.

Първият от тях идва от ръката на Mª José, който ни изпраща няколко снимки на някои мини шоколадови икони от Mercadona с много добра пинта!
И най-доброто: те дори не достигат 100 калории на сладолед!

И тук можем да го видим: в два от тях потвърдихме, че 100 грама продукт осигуряват около 100 калории, така че ... зелена светлина към малка вана с обикновено замразено кисело мляко. 🙂

Добро утро момчета. Какви радости ми даваш! Ще погледна супермаркета. Един въпрос Можем ли да си направим сладолед? Например обезмаслено мляко и захарин във формата на стълб? Или с кола као. Всичко най-хубаво

Здравей Лора!
Разбира се, да 🙂

Около 200 мл обезмаслено мляко с малко колакао няма да достигнат 100 калории, така че няма да има проблем 🙂

На етикетите няма малка бъркотия, смесваща калории с килокалории .

Абсолютно права си, полудяват те!

Виждате ли, въпреки че се използват две различни думи, за да се говори за това колко дадена храна ви напълнява (килокалории и калории), в действителност и двете думи се отнасят до едно и също количество енергия.

Етикетите дават различна информация за хранителния състав на храните, първият от които обикновено е „ЕНЕРГИЯ“ (т.е. данни, които се отнасят до „колко угояват храната“.

Енергията обикновено се дава с две мерни единици: в ЮЛИ и в КИЛОКАЛОРИИ (или какво е същото, в калории).
Това е като когато си купите телевизор и ни дадат измерването на екрана в две различни единици: инчове и сантиметри. И двете данни ще се отнасят до размера на екрана, но всеки един ще ни даде различен, но еквивалентен номер.

Е, с ЮЛИ и КИЛОКАЛОРИИ = КАЛОРИИ се случва същото 🙂

Накратко: КИЛОКАЛОРИИТЕ и КАЛОРИИТЕ са еднакви. Можем да кажем без грешка, че сладоледът осигурява 50 калории или 50 килокалории. Международно приета като равна 🙂

Надявам се, че съм ви помогнал малко с тази бъркотия!