Актуализирано на 20 февруари 2020 г., 16:12

освобождава

Коремът е отправна точка за насърчаване на здравето. Прилагането на топлина и масажи в тази област освобождава блокираната енергия и благоприятства баланса.

Bok bu на корейски означава "масаж на корема" и това е традиционна терапия, но на Запад досега не е било известно.

Lee Kuy Moon, Корейски специалист по традиционна китайска медицина и основател на школата за ориенталски терапии "Небето и Земята" в Барселона, той е акупунктурист в каталунската столица от 27 години и преди шест години реши да започне да обучава терапевти по тази техника, поради възможности за балансиране на здравето.

Според този експерт, „на Запад има тенденция да се масажират повече други части на тялото, когато коремът е оста на организма, мястото, където се извършват основните жизнени функции и емоциите, изпитвани от детството, се соматизират“.

Bok bu третира корема като отправна точка, въпреки че не подценява гърба, главата или други части на тялото. Всичко е важно, но в корема живее жизнената енергия.

Тен тиенът или хара, точка под пъпа, "обединява енергията на небето и земята, Ин и Ян. Ако застоява или се блокира със стомашни болки, проблеми с черния дроб ... енергията на цялото тяло. Това е барометър на нашето здраве ", казва Куй Мун.

Bok bu, корейският масаж на корема

Преди да започнете, терапевтът сканирайте човека както в традиционната китайска медицина.

„Той се свързва с пациента, казва ни симптомите си и защо иска масаж, наблюдават се косата, очите, жестът, цветът на кожата, ноктите, дори езикът и се правят китайски импулси, за да се оцени жизнеността му и да се види какво представлява дисбаланс ", обяснява Тереза ​​Драулт, специалист по традиционна китайска медицина и бок бу от центъра на Небето и Земята.

Китайската медицина разглежда здравословните проблеми като излишък или дефект на петте елемента които представляват материя: дърво, огън, земя, метал, вода.

От тази гледна точка тревожността, стресът, безсънието, раздразнителността, дисперсията или хипертонията са ян симптоми и се интерпретират като излишък от дърво.

Ако се усилят и причинят болки в стомаха, възпаление на черния дроб, главоболие ... те разкриват a излишен огън.

The земята е свързана с грижите, а в по-ин полюса виждаме симптоми като тъпи очи, замаяност, анемия, депресия, студ, липса на ентусиазъм, апетит или жизнена енергия ...

С всичко това терапевтът се опитва правилна дисхармония.

да, има ян симптоми, използват се движения, които понижават концентрираната енергия в главата и гърдите, като плъзгат ръцете една след друга от ямата на стомаха към пъпа.

След това ръцете се плъзгат от центъра към дясната страна (където се намират черният дроб, жлъчния мехур, чернодробната флексура на дебелото черво и десния бъбрек) и лявата страна (далак, опашка на панкреаса, флексура на далака на дебелото черво и левия бъбрек ). И завършва с бавни спирали към пъпа.

В случаите на излишък ин, повече работа се прави върху тен тен, зоната между пъпа и срамната кост, в центъра на която е ключова точка, 4 ren mai, която възстановява енергията и повишава имунната система.

В тази област те настояват да тонизирайте в случай на физическо или психическо изтощение и за лечение на гинекологични аспекти.

Туина, родовия терапевтичен масаж

Емоциите се отразяват в тялото

Всички тези емоционални блокове, които могат да бъдат освободени чрез масаж, се откриват на различни нива според възрастта си.

Скорошни сривове: Знам проявява се на лицето. Казват, че лицето е огледалото на душата и така изглежда. Емоционалното страдание се отразява в тъмните кръгове, скучния цвят на кожата, намръщеното лице, меланхоличното изражение, липсата на жизненост ...

Блокове от преди 2 до 3 години: са отразени в език, при които се появява тънък белезникав слой или покритие. Цветът показва дали става дума за енергиен блокаж. Ако е бял слой, запушването е скорошно; ако е жълт се връща 3-4 години назад, а ако е люляк е още по-стар и може да крие сериозно състояние.

Блокади от около 7 години: се проявяват в слънчев сплит, меката зона между долните ребра и ямата на стомаха, на нивото на 4-ти или 5-ти хребет. Човекът с запушвания в тази област може да почувства болка или задух. Терапевтът го открива, като взема пулса ви.

Блокади от 8 години до повече: се проявяват в корема. Те обикновено са запушвания, които са генерирани в детството и се съхраняват в стомаха. Както и в предишния случай, те се откриват чрез китайски импулси. Те могат да бъдат освободени с масаж bok bu, акупунктура, чикунг и грижа за диетата.

Сбогом на безпокойството с един жест

Елиминирайте възлите от токсини

Масажът също преследва елиминират токсините и по този начин да възстановите здравето или да предотвратите големи проблеми. По време на усвояването, храносмилането, разлагането и отделянето на хранителните токсини се фиксират в тялото. Те се изхвърлят през различните органи, но когато са наситени, токсините се натрупват в мускулите и кожата.

Ако тези области не се лекуват, се появяват болка и напрежение, кожата и мускулите на корема се втвърдяват и кистите растат. Това блокира циркулацията на лимфа, кръв и енергия, което може да причини нарушения. Коремният масаж помага за елиминирането на токсините, като съживява 5-те органа и 6-те вътрешности и увеличава способност за самолечение.

За да подобри ефекта от масажа, центърът на Небето и Земята включва техника кум рак (kum е "злато" и rak, "меридиани"), въз основа на прилагането на масажа с един вид балансиращи тежести и златни пръстени, които са при около 35 до 45 ° C, в зависимост от третираната площ.

"Лечебната топлина, която предава златото, позволява да се събуди циркулацията, да се деблокират мускулите и специфичните енергийни точки или да се тонизира. Тялото управлява тази топлина, която влиза и балансира сама", обяснява Тереза ​​Драул.

Реални резултати

Алисия откри bok bu на събитие за мануална терапия. Имах доста време лошо храносмилане, Тя беше подута и работният стрес бе повлиял на характера й. Бях раздразнителен и уморен.

По време на консултацията терапевтът го попита как се чувства относно диетата си, взе импулсите и продължи да намалява излишния си ян и тонизирайте го за да не се чувства толкова уморена. В края на масажа Алисия беше постигнала пълно отпускане и по-голямо осъзнаване на тази част от тялото си.

Топлината на златото я беше накарала да се почувства успокоена и запалка коремната област. Това беше за първи път, но тя продължи да си прави масаж на корема веднъж седмично, като се грижеше за диетата си, както беше предложил терапевтът, и се опитваше да вземе живота по-спокойно, въпреки външния натиск.

След месец вече не забелязваше подутия си корем, настроението му се бе променило и той се чувстваше по-жизнено.

Освен за справяне със стреса или безпокойството и изтощението, масажът bok bu помага диети за отслабване, в запек, проблеми на репродуктивна система, емоционални блокове които могат да имат своя произход дори в детството или моменти на промяна, които изискват баланс.

Ребалансиране: уелнес за тяло, ум и дух

15-минутен масаж, който можете да правите у дома

Можете да го дадете на себе си, на партньора или на децата си. Важното е редовността.

Легнал на постелка или в леглото, поставете двете си ръце върху корема и се опитайте да го отпуснете чрез люлеене или месене на кожата.

За свържете се с минали брави, натискайте 8-те точки около пъпа с палец или сърце за 20 секунди, докато почувствате известна болка. Започнете от горната точка и продължете по посока на часовниковата стрелка. Спрете да натискате малко по малко да рисувате спирала.

Ако желаете елиминират токсините: масажирайте с малки кръгове около пъпа с върховете на пръстите на двете ръце, по посока на часовниковата стрелка. Фокусирайте натиска върху няколко пръста.

Отпуснете коремния мозък, Поставете върховете на пръстите си върху тен на вратичката. Масажирайте с кръгове към слънчевия сплит и се опитайте да отпуснете най-трудните точки.

Дискомфорт в червата: след загряване на корема, натиснете точката 25 на двустранния стомах, двойна точка, разположена по три пръста от всяка страна на пъпа. Те също така успокояват кръговите движения и към пъпа.

За намаляване на дистрес или тревожност, плъзнете ръцете си една след друга от ямката на стомаха до пъпа, нанесете топлина върху тен на Tien с възглавница от семена и завършете с лек натиск в точка 4 ren mai.