Колко литра течности можете да изпиете в нормален ден? А през лятото? И ако сте от тези, които спортуват? Не се притеснявайте, не е нужно да отговаряте, това са само малко риторични въпроси, които да ви поставят в позицията на темата на тази статия: напитки от болеро.
Отпуснете се, те нямат нищо общо с латино танца със същото име (за щастие на онези от нас, които танцуват по-зле от параплегично зомби), но те са няколко прахове, с които освежаващи напитки с безкрайни вкусове могат да се приготвят за миг.
И не само това, но те могат да се използват за много други неща, както ще видите по-долу, в задълбочения тест, който направихме, благодарение на сътрудничеството с Укрепнете.
Болеро напитки
Bolero е бил на испанския пазар много малко (все още не е навършил една година), но е марка, която присъства в повече от четиридесет страни и е фокусирана върху един вид продукти, които те представят в един формат, така че са ярък пример за нишова компания.
Те са сашета, които съдържат 9 грама прах, които се продават поотделно, в кутии от 12 или 24 и с които можете незабавно да приготвите напитка, която не съдържа захар и е с ниско съдържание на калории и въглехидрати.
Друга негова силна страна е огромното разнообразие от вкусове (повече от четиридесет, мисля, че в момента има четиридесет и четири различни), които варират от класически лимон, портокал, ягода ... до екзотични вкусове като личи, гуава, папая ... преминавайки през други малко дръзки като бадем, джинджифил и т.н.
Тъй като те са с ниско съдържание на захар и не съдържат глутен, те са валидни за диабетици и са идеални за тези, които правят загуба на тегло или контролиране на приема на калории тъй като и в двата случая сладките безалкохолни напитки са едно от основните неща, които се режат.
Това не е същото като натурален сок, това е ясно, но Bolero се опитва да направи продуктите възможно най-естествени и например те използват стевия за подслаждане, те не съдържат консерванти и оцветители, аромати и аромати, които те използват. те са от естествен произход.
Ако следваме препоръката на марката, с всеки плик можем да приготвим литър и половина напитка, като просто я добавяме към това количество вода и разбъркваме малко.
Знам разтваря се много лесно, дори и с току-що извадената вода от хладилника и можем да я изпием веднага, но е много по-добре, ако сместа е направена с водата на времето, а след това се охлажда и се оставя за няколко часа, изглежда, че отнема върху вкуса и разтварянето е още по-пълно.
Говоренето за вкус е нищо по-малко невъзможно, защото сортът е огромен (повече от четиридесет) и освен това е много субективен въпрос, който зависи от всеки един. За този задълбочен тест се опитахме да направим един вид извадка между класики, екзотични и „дръзки“: изотоничен портокал, лимонов чай, джинджифил и личи и истината е, че те са любопитни. Всеки от тях има своите особености, но общата характеристика е може би тази, че те маркират много вкуса и че, за да бъдат изкуствени напитки, те са богати и насърчават да ги пият, така че да изпълнят целта си много добре.
Говорейки за вкуса и приготвянето, както можете да си представите, ако ни познавате, ние се опитахме да го приготвим с безкрайни пропорции, от двойна концентрация (с половината препоръчителна вода, в барабан от 750 милилитра) до оставяне на практика на препоръки ( изливане само на половин супена лъжица кафе в голяма чаша вода) и истината е, че дава много игра. Всъщност ви препоръчваме да опитате, защото, като направите тези вариации, ще откриете нови нюанси във вкуса.
Например джинджифилът със 750 милилитра е твърде силен и е почти като да го ядете директно, по-добре е да го разреждате, но чайът от личи или лимон е идеален, ако искате напитка със силен вкус, да пиете много хладно или с малко натрошен лед, чудесно, когато е горещо!
Но бъдете внимателни, защото те не само се използват за ароматизиране на водата, но могат да се използват и като „подправка“ за безброй рецепти или смеси където можем да ги подложим на вкус.
Опитайте се да сложите малко в кремообразно обезмаслено кисело мляко и ще видите ... и ако го сложите за известно време във фризера ... вкусно!
И, хайде, още едно предложение, а какво да кажем за онези прахообразни продукти, които купуваме с естествен вкус или с вкус на лъчи? Е, але, вече имаме друг начин да ги скрием или маскираме, защото просто трябва да го смесите с някои от силните вкусове на Bolero и p'a вътре (например джинджифилът, който използвах, за да скрия HMB, който, ако някога сте взели, знаете колко "богат" може да бъде).
Въпреки че казах, че това е компания с един продукт, всъщност има три версии, тъй като освен стандартната версия (те я наричат „класическа“) има изотонична (с минерални соли) и „тласък“ (с стимуланти под формата на кофеин и таурин). В тези два специални случая броят на вкусовете е по-малък, тъй като има само един от всеки наличен.
Според марката всеки сто милилитра крайна напитка съдържа около 1,79 ккал за всеки сто милилитра, което достига около 27 ккал за всяко саше, което идва почти изцяло от въглехидрати под формата на малтодекстрин.
В случая на изотоника данните не са балансирани и не успях да изясня действителната хранителна информация, тъй като те показват малко по-високо енергийно натоварване, 9,51 kcal на сто милилитра, но това би направило пълната подготовка на литър и остават средно при 143 kcal и за това са необходими 35 грама въглехидрати, които, както можете да си представите, не се побират в саше от 9 грама прах. Следователно, при липса на потвърждение, тъй като пликът има 9 грама прах, максималното количество енергия, което може да ни осигури, би било 36 kcal, което би ни дало около 2,4 kcal на 100 милилитра изотоничен. Към това трябва да се добави съответното количество соли под формата на натрий, калий, магнезий и калций, разбира се.
Истината е, че бях доста изненадан от тази напитка на Bolero и щях да излъжа, ако не призная, че ми се стори малко смешно, когато ме помолиха да направя теста, тъй като не видях твърде много връзка със спортния проблем, тъй като струваше ми се, че те са малко повече от някои от тези летни напитки, които повечето от нас някога са опитвали.
Въпреки това, с голямото разнообразие от вкусове, които имат, фактът, че са без захар, колко лесно се разтварят, играта, която дават, когато я смесват не само с вода и т.н., ме накара да ги видя с другите. Очите и вероятно са спечелили малка дупка в кутията с инструменти, тъй като, както повдигнах във въпроса в началото на статията, ако ми помогнат да мога да приемам по-нетърпеливо течността, от която в крайна сметка имам нужда през целия ден и позволявам аз да го направя по здравословен начин, добре дошли.