Ако дискомфортът във вашата шийна, гръбначна или лумбална област не изчезне за кратко време, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите някои физически разстройства, които може да са началото.

От Марта Фернандес

гръбначния

30 ноември 2020 г., 17:21

По-голямата част от времето се дължи на болки в гърба, които започват без видима причина (травма, падане) износване на конструкциите които го измислят.

Мислете за гръбначния стълб като за една от най-„архитектурно“ сложните части на човешкото тяло. Състои се от 26 прешлени, отделени един от друг. Те са кръгли кости, които подредени в ред, разделени от междупрешленни дискове.

Самомасажи при болки във врата и гърба

С течение на годините тази конструкция не само се износва, същото се случва и с мускулите които ги поддържат. Ето защо е лесно появата на болки в ставите поради лоши навици на стойката. Въпреки това не трябва да се изключва, че произходът на болката е друг. Ако дискомфортът не изчезне след няколко седмици е препоръчително да се консултирате с лекар, за да анализирате произхода му и да прецените дали е необходимо лечение.

БОЛЕСТИ, КОИТО ПРИЧИНЯВАТ БОЛКАТА В ГРАНА

Стеноза на канала

С възрастта гръбначният стълб се стеснява на лумбалното ниво и това компресира нервите и гръбначния мозък гръбначен. Може да причини болка и крампи на ръцете и кракатада и дори болка, която стига до краката.

  • Лечение: започва с физиотерапия, но ако не се получи подобрение, може да е подходящо да се пристъпи към епидурални инфилтрации или дори да се прибегне до микрохирургия, за да се освободи пространството, през което преминава гръбначният мозък.

Дискова херния

Засяга мъже и жени между 30 и 50 години или хора, които са извършили a пренапрежение носещо тегло. Междупрешленните дискове се плъзгат на място, деформират се или се счупват поради непрекъснатото усилие за поддържане на теглото на тялото. Ако засегнатият диск се премести назад, може натиснете гръбначния мозък и развийте силна болка, въпреки че 30% от хората, които имат това нараняване, не показват симптоми.

  • Лечение: Кратката частична почивка (2-3 дни) обикновено се комбинира с медикаментозно лечение. Физиотерапията, която се прави след преминаване на епизода на остра болка, обикновено улеснява възстановяването. Ако не се реши, можете да изберете операция. Една от най-модерните техники, перкутанна ендоскопска микродискектомия, се състои в въвеждането на малка тръба, която носи камера и инструменти за възстановяване на диска в гръбначния стълб.

Сколиоза или отклонение на гръбначния стълб

Гръбначният стълб се отклонява в едната страна на гърба, засягащи както мускулите, така и връзките и прешлените. Смята се, че около 70% от населението страда от него до известна степен. Може да се появи поради лоша постурална хигиена, мускулна слабост, остеоартрит или ако единият крак е по-дълъг от другия.

  • Лечение: Това основно изисква физическа терапия за укрепване и балансиране на гръбначния стълб. Специфични случаи, при които отклонението е силно изразено или прогресивно и има много болка, може да се помисли за операция.

Спондилоза

Това е дегенеративна патология на гръбначния стълб, при която един прешлен се движи над друг поради остеоартрит. Обикновено засяга предимно възрастните хора.

  • Лечение: Обикновено се избира консервативно решение, съчетаващо лекарства за облекчаване на болката и възпалението с физическа терапия. Хирургията е последната възможност.

Кифоза

Е преувеличение на гръбната кривина. Поради износването на прешлените може да причини остеоартрит на гръбначния стълб или фрактури на прешлени.

  • Лечение: препоръчват се упражнения за укрепване на мускулите на гръбначния стълб. В случай на фрактура на гръбначния стълб може да се пребори с инжектиране на специален цимент в прешлена, който е известен като вертебропластика.

Ишиас

При всеки пети човек с болки в кръста болка се стича по крака до крака и е по-често при хора на възраст над 55 години. Случва се когато притиска се нерв, което причинява болка в лумбалната част или в седалището, която се спуска до крака (говорим за излъчваща лумбална болка).

Притиснатият нерв може да бъде източник на болка

Други симптоми са мускулна слабост а също и усещането за изтръпване. Може да се влоши след ставане или сядане или дори кихане, кашляне или смях. Това не е болест, а симптом което обикновено се появява в резултат на друго заболяване на гърба като дискова херния.

  • Лечение: Когато има "атака" на ишиас се препоръчва да се приложи топлина върху болезнената област и да се вземе леко облекчаване на болката. Ако болката е силна, лекарят може да препоръча инжектиране на противовъзпалително лекарство. По-добре е да не спазвате почивка в леглото, а да правите плавно движения.

Контрактури

Мускулите които предпазват гръбначния стълб те се сключват, като цяло в резултат на лош жест, повтаряща се лоша поза или дори напрежение, бързане и ежедневен стрес. Острата цервикална болка и болката в кръста обикновено се причиняват от контрактура.

Както добре самата болка може да свие мускула чрез рефлексен механизъм. Контрактурите засягат хора с лоши постурални навици, заседнали или много напрегнати. За да направите лечението правилно, е важно да разберете дали то е причината или последицата от болката.

  • Лечение: Нежно разтягане на мускулите и понякога (и по лекарско предписание) лекарствата го решават. Ако продължава, те могат да се комбинират с някои физиотерапевтични техники: масаж, нанасяне на топлина, електротерапия, ултразвук, постурални преподавания ...

НЕОБХОДИМИ ЛЕКАРСТВА СРЕЩУ БОЛКАТА?

За предотвратяване на цервикална, гръбначна или лумбална болка няма нищо по-добро от физическа активност и правилна постурална хигиена, тоест укрепване на мускулите и не наказване с лоша стойка. За да се реши болката в гърба е необходимо потърсете източника на болката и го спрете оттогава лекарствата не се разтварят, те само "покриват" болката.

Но какво да правим, когато има остра болкова криза? В тези фази Вашият лекар може да Ви препоръча да използвате лекарство. Не ги приемайте сами.

  • Аналгетици: този вид лекарство действа чрез намаляване или потискане на болката. Те трябва да се приемат само когато дискомфортът е интензивен, ако не, тялото ви привиква и те няма да имат желания ефект, когато имате нужда от тях. Трябва да се има предвид, че приемани във високи дози и често, те могат да причинят проблеми със стомаха, черния дроб или бъбреците.

Лекарствата не разрешават причината, те само „покриват“ болката