Като че ли имахме малко след раждането, се добавя и болка в гърба, един от най-честите дискомфорти след раждането.
Болката в долната част на гърба, на нивото на опашната кост, която боли при седене, обикновено се дължи на леко отклонение на прешлените, докато детето преминава през родовия канал.
Друга причина за генерализирана болка в гърба са усилията, които полагаме при натискане за раждане, особено ако това е дълъг и уморителен труд.
Между 48 и 72 часа след раждането млякото се покачва, което също е доста често, за да причини болки в гърба.
Друга болка, която претърпях след първото раждане и в продължение на няколко месеца, беше тази при епидуралната пункция в долната част на гърба.
И да не говорим за болката, която се причинява от лошите пози, приети, когато кърмим, особено първите дни, когато търсенето на бебето е постоянно и ние все още се възстановяваме.
Като мярка за облекчение ви съветвам да приемате горещи душове, да приемате правилна стойка по време на биберони, да използвате пояс, ако е необходимо и най-доброто средство за почивка.