Основата за борба с целулита лежи върху основни стълбове като диета и физическа активност, тъй като без тези два фактора е трудно да се борим с него. В тази публикация ви запознаваме с целулита и ви помагаме да знаете как да го премахнете с натурални и органични продукти.
Какво е целулит?
Това е колекция от мазнини, течности и токсини, която се отлага в най-външния подкожен слой на кожата. Обикновено се проявява особено в бедрата и задните части, но също и в бедрата, корема и ръцете.
Въпреки че хората с наднормено тегло поддържат по-голяма вероятност за поява, целулитът пламва дори при хора с оптимално тегло, тъй като всички имаме слоеве мазнини под дермата.
Жените са по-склонни да страдат от страховития целулит, причините са: промяна на хормоните, храносмилателни проблеми, запек, чернодробни проблеми (черен дроб), лоша циркулация, лош дъх и дори използването на тесни дрехи (тъй като кожата не се изпотява) правилно.). И така, до 90% от жените са засегнати.
ПОДОБРЕТЕ ОРАНЖЕВАТА КОЖА С АНТИЦЕЛУЛИТНА ДИЕТА
Основата на тази диета е придобиването на добри хранителни навици за загуба на токсини.
- Избягвайте тлъсти меса, студени разфасовки, масло и бързо усвояващи се захари (сладкиши, шоколад, сладкиши и др.).
- Противно на това, което можем да си представим, захарта в плодовете много лесно се трансформира в мазнина. Неговите витамини обаче са от съществено значение за нашето тяло, поради което не бива да правим без плодове и още повече, когато времето е добро и то идва толкова добре. Включва само 2 порции плодове на ден, като се обръща специално внимание на най-диуретичните, детоксикиращи и отслабващи такива като ягоди, касис, папая, грозде, череши, ананас и киви.
- Липсата на желязо благоприятства появата на целулит, така че, давайте си храни, богати на желязо. Постно месо, риба, морски дарове, бобови растения и др.
- Намалете солта, за да избегнете задържането на течности. Ако сте от онези, които ходят да солват през цялото време, ви предлагаме да подправите вашите ястия с лимонов сок, магданоз и други ароматни билки.
- Пълнозърнести и натурални BIO продукти (ориз, тестени изделия и зърнени храни). Пълнозърнестите продукти ще ви помогнат да елиминирате токсините, а като BIO те ще бъдат без пестициди.
Кафявият ориз може да се превърне в много ефективна добавка за лечение на някои недостатъци или здравословни проблеми, като например холестерола.
- Ограничете приема на кофеин колкото е възможно повече. Ограничете приема си до 1 порция напитка на ден.
Заместител на кафе. Препарат с приятен вкус, направен от препечени зърнени култури и цикория.
- Без алкохол. Прекомерно повишава нивата на мастни киселини.
- Базирайте диетата си на храни, които помагат за премахване на целулита. Целина, чесън, лук и водорасли, които увеличават течността на кръвта, са много храносмилателни и спомагат за премахването на мазнините. Мазна риба, богата на омега 3, предотвратява появата на съсиреци. Картофите и доматите имат диуретичен ефект благодарение на високото си съдържание на калий.
ПРИРОДНА МЕДИЦИНА
Има добавки, направени с натурални и растителни продукти със страхотни свойства, които ни помагат в борбата с целулита.
Срещу мазнини. CHITOSÁN, PAPAYA и L-CARNITINE, в добавки.
Несмилаеми фибри, които ограничават усвояването на мазнините в храната. Препоръчва се при диети за контрол на теглото и за намаляване на холестерола и триглицеридите.
Хранителна добавка на основата на ферментирала папая (Carica Papaya L), с екстракт от алое (Aloe barbadensis Miller).
L-CARNITINE участва в транспорта на мастни киселини до митохондриалната матрица, където впоследствие те ще преминат през процеса на окисление.
Срещу задържане на течности. ХОРСКА ОПАШКА, в инфузия или също в таблетки или екстракт.
Филтри за вливане на хвощ.
Активира метаболизма и елиминира токсините С FUCUS ALGAE имайте предвид, че ако страдате от щитовидна жлеза, винаги трябва да се консултирате със специалист по въпроса за водораслите.
Реминерализиране. Адювант при диети за отслабване и контрол на теглото, стимулира метаболизма.
СЪЩЕСТВЕНАТА ПОДКРЕПА
В естествената козметика намираме велики съюзници в борбата с целулита и въпреки че няколко елемента влияят, тя винаги ще бъде най-добрата помощ за по-добър резултат. Има продукти с естествени и екологични съставки, специфични за борба с устойчивата портокалова кора. От съществено значение е да се притечем на помощ, ако искаме бързи резултати.
Нанесете продукта с кръгов масаж отдолу нагоре, докато се абсорбира напълно. Необходимо е да прилагате продукта ежедневно и ако искате по-ефективни резултати, направете 2 ежедневни приложения вместо 1.
Weleda Birch Антицелулитно масло за намаляване и стягане. Резултатите са видими с 35% + еластичност, 21% + твърдост, 3,5 см - редуциращ ефект след 4 седмици лечение.
Този продукт на основата на коприва и силиций е фантастичен антицелулитен и стягащ, в допълнение бързото му усвояване помага да се направи бързо и лесно нанасяне.
Нанесете в желаната зона и оставете да действате. Без отслабване и консерванти.
Естественият антибиотик. Разтваря мазнините, идеално срещу затлъстяване и целулит
ПРОДЪЛЖА НАПРЕД
За да работим върху целулита е необходимо да укрепим мускулите, като по този начин подпомагаме изгарянето на мазнини и успяваме да утвърдим тъканите и да намалим кожата на портокаловата кора
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЦЕЛУЛИТ, СПЕЦИФИЧНИ ЗА ВСЯКА ОБЛАСТ:
Крака: джогинг, тенис и аеробика.
Обятия: плуване и тежести.
Задни части: тенис, плуване, колоездене, аеробика и джогинг.
Корем: плуване и корем.
Att. Джудит: Вашият съветник по красота за естествена и органична козметика.