затлъстяването

Затлъстяването и наднорменото тегло са големи предизвикателства за общественото здраве в световен мащаб поради високите си нива, а в Мексико се наблюдават най-неблагоприятните сценарии, според проучване на Национален институт по обществено здраве в който се изчислява, че само до 2050 година един на всеки 10 мексиканци ще има нормално тегло.

Внимание към този проблем, Главната дирекция на университетския спорт (DGDU) осъществи сесии на физически съчетания у дома за контрол на теглото, чрез Facebook на живо, което също изпълнява призива на експерти на UNAM да остане у дома и по този начин да предотврати разпространението на Covid-19.

Откриващата сесия беше проведена от Геновева Хименес, професор в областта Физическо кондициониране на DGDU, с цел да подкрепя и насочва този сектор от населението, който изисква упражнения у дома.

За да стартирате програма за активиране, насочена към контрол на теглото, е необходимо да се вземе предвид, че тя трябва да бъде допълнена с адекватен прием на храна, с принципа, че не е удобно да се яде повече от това, което ще бъде похарчено, каза студентът

Той каза, че това също позволява инхибират проявата на заболявания, свързани със затлъстяването,като хипертония, диабет или дефицити в дихателната система; Освен това допринася за възстановяване на мускулния тонус и по този начин се избягва дискомфорт, свързан с лошото положение на тялото.

Болестите, причинени от наднорменото тегло, достигнаха ужасни размери в света, поради което Световната здравна организация нарича затлъстяване епидемията от 21 век, тъй като не е изключителна болест на икономически развитите страни, но включва всички възрастови групи и различни етноси и социални класи.

Сесиите ще бъдат прожектирани във вторник в Facebook на живо на Sports UNAM, и публиката може да повиши съмнения и притеснения.