скоростта метаболизма

Отслабването при борменталната диета е наистина ефективно и дава резултати във всички случаи. Струва си обаче да се радвате в очакване, може би такава висока цифра трябва да е тревожна напротив? Във всеки случай ще разсеем вашите съмнения, страхове и, вероятно, дори надежди относно загуба на тегло по метода Борментал.

Можете да ядете всичко

Привържениците на бормен отслабване се хвалят, че диетата им не съдържа ограничения. Всъщност ви е позволено абсолютно всичко, дори шоколади и кифли цял ден.

Има ограничение, вашата дневна калоричност ще бъде 1000-1200kcal. Каквото и да ядете, трябва постоянно да броите, пишете и изчислявате. Опасността е, че минимумът за запазване на скоростта на метаболизма е 1200kkal и ако говорим за броя на основния метаболизъм и скоростта на метаболизма - тоест всеки човек има свой собствен запис, който програмата за отслабване на Bormentalja няма в сметката.

Според хората на „Борментал“ спортът не е абсолютно необходим, тъй като физическата активност не насърчава загубата на тегло, а само повишава апетита. Вместо да спортува, методът Bormental за отслабване включва периодични пътувания до масажиста, за придаване на еластичност на кожата и формиране на контурите на тялото.

Изтегляне дни

Независимо дали сте съгрешили на диета или не, след една седмица ще ви трябват 1-2 пъти, за да организирате дните за изписване. Самата диета се изчислява, докато човек отслабне до нормалното си тегло, след което трябва да отиде до броя на калориите, в които не отслабва, но не наддава.

Опасност от преброяване

Основният минус на постоянните изчисления е, че нашият мозък възприема такива процедури като забрани и в резултат на това лесно могат да възникнат анорексия, булимия и прекомерно хранене. Ще имате мания, мозъкът ви

винаги ще се брои, дори когато нямате нужда от него.

Липса на баланс

В центъра на отслабването д-р Борментал гарантирано ще отслабне за всички и на такава нискокалорична диета той действително ще дойде. Ще отслабнете обаче от мускулна маса и ниското количество консумирани калории ще доведе до анемия, недостиг на витамини и т.н.

Диетата на д-р Борментал не допринася за подобряване на метаболитните процеси, което означава, че не ви лекува с проблеми с наднорменото тегло, а просто се изтощава. Поради това изчерпване има минус в теглото.