Проучванията върху чернодробните защитни ефекти на алфа липоевата киселина проправят пътя за естествен начин за борба с мастните чернодробни заболявания.

ползи

Нови проучвания върху чернодробните защитни ефекти на алфа липоевата киселина, естествено хранително и антиоксидантно съединение, отварят вратата към естествения начин за борба с неалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD), която е едно от най-честите чернодробни заболявания в света, които засяга стотици милиони хора.

Днес ще видим как това хранително вещество влияе положително върху здравето на черния дроб и как можем да го използваме, за да се възползваме от неговите ползи.

Безалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) може да постави началото на животозастрашаващо чернодробно заболяване
Както подсказва името, неалкохолната мастна чернодробна болест е просто натрупване на излишни мазнини в черния дроб, при липса на прекомерна консумация на алкохол. Въпреки че мастната чернодробна болест се свързваше почти изключително с прекомерен прием на алкохол, наличието на това състояние при непиещите или пиещите алкохол става все по-широко разпространено.

NAFLD е тясно свързана с метаболитния синдром - група вредни състояния като високо кръвно налягане, висока кръвна захар, коремни мазнини, високи мазнини в кръвта и ниски нива на полезен HDL холестерол. Най-често засяга хора на възраст между 40 и 50 години.

Има две форми на NAFLD. При стеатозата, най-леката и обратима форма, мастните натрупвания все още не са причинили възпаление или увреждане на тъканите. При най-тежката форма са налични неалкохолен стеатохепатит или NASH, възпаление и белези на черния дроб.

В тежки случаи NASH може да прогресира до чернодробна недостатъчност и цироза.

Алфа липоевата киселина облагодетелства черния дроб с множество методи на действие
Алфа липоевата киселина (ALA), органично сярно съединение, естествено произведено от организма, е отговорна за превръщането на хранителните вещества в енергия. Той също така предпазва митохондриите от крехки клетки, увеличава клетъчната енергия и насърчава ефективния метаболизъм.

ALA е мощен антиоксидант, който може да неутрализира вредните свободни радикали. И той има уникална „суперсила“: той е водоразтворим и мастноразтворим. Това означава, че той е лесно достъпен биологично и може да проникне и да се възползва от всяка клетка в тялото.

ALA зарежда и регенерира други чернодробни защитни антиоксиданти, включително витамини С и Е, глутатион и coQ10 (алфа липоевата киселина може да засили и подобри ползите от тези вещества, всички много мощни антиоксиданти). Освен това той свързва и детоксикира тежки метали от тялото като живак и олово.

Д-р Бъртън Бърксън, експерт по ALA за Центровете за контрол на заболяванията, е един от водещите световни органи за използването на ALA при чернодробни заболявания. Д-р Берксон съобщава, че алфа липоевата киселина понижава чернодробните ензими, намалява вирусното натоварване и облекчава симптомите на чернодробно заболяване.

През последните две десетилетия д-р Берксон използва алфа липоева киселина за лечение на различни чернодробни заболявания, включително NAFLD, хепатит В и С, автоимунен хепатит и първична билиарна цироза.

Проучвания: Алфа липоевата киселина може да помогне за обръщане на безалкохолната мастна чернодробна болест
В проучване, публикувано в „Затлъстяване“, добавките с алфа липоева киселина (ALA) предотвратяват натрупването на триглицериди в черния дроб. Изследователите съобщават, че ALA е постигнал това чрез активиране на специфични AMPK пътища, като същевременно стимулира гените SIRT1 и SIRT3 (гени, които модулират метаболитните процеси).

Екипът предполага, че ALA може да бъде особено полезен за предотвратяване на NAFLD при затлъстели индивиди с инсулинова резистентност.

В друго разкриващо проучване, публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry, изследователите установяват, че ALA може да предотврати неалкохолна стеатоза, причинена от яденето на твърде много мазнини. Като бонус: алфа липоевата киселина също помогна за предотвратяване на наддаването на тегло.

И в изследване, публикувано в Nutrition, екипът потвърждава мощните антиоксидантни ползи на ALA, които са особено ефективни, когато става въпрос за облекчаване на оксидативния стрес, свързан с диета с високо съдържание на мазнини.

И накрая, изключително обещаващо проучване върху животни от 2014 г., публикувано в Journal of Medicinal Foods, изследва ефектите на ALA върху индуцираната от диетата NAFLD.

Изследователите установяват, че ALA намалява нивата на малондиалдехид, биомаркер на оксидативен стрес, и подобрява антиоксидантния капацитет на черния дроб, като увеличава активността на супероксиддисмутазата, мангана и глутатиона.

Учените са открили и по-големи количества DHA или докозахексаенова киселина, вид омега-3 мастна киселина, полезно вещество, което работи с ALA като противовъзпалително и антиоксидантно средство за облекчаване на чернодробните заболявания.

Как да приемате алфа липоева киселина (ALA) за здравето на черния дроб
Въпреки че ALA се среща естествено в организма и съществува практически при всяко хранене, експертите казват, че нивата непрекъснато намаляват с възрастта.

Всъщност д-р Berkson препоръчва добавки с ALA за всички на възраст над 45 години, независимо дали има чернодробни заболявания или не. Много лекари-натуропати препоръчват прием на ALA в диапазона от 25 до 50 mg на ден за общи антиоксидантни ползи, с по-високи дози при чернодробни проблеми.

Д-р Берксон препоръчва това, което той нарича „тройна терапия“, която включва 600 mg ALA, 900 mg силимарин, получен от бял трън, и 400 mcg селен, основен минерал. Комбинацията трябва да се приема на разделени дози, два пъти дневно. Можете да видите добавка с алфа липоева киселина, като кликнете тук (това е, което използвам) и тук.

Тези препоръки ми се струват отлични за укрепване здравето на черния дроб. С това имаме още един инструмент на разположение, за да се грижим за себе си.

Може да харесате още:
Подобрява чернодробната функция (мастен черен дроб) с екстракт от кълнове на броколи.
5 причини да приемате масло от черен дроб на треска всеки ден.
2 Хранителните вещества намаляват смъртността от сърдечно-съдови заболявания с 50 процента.
Ползи от червено палмово масло: Изключителен източник на хранене.
30 доказани храни за детоксикация на тялото (черен дроб).(Домашно здраве)