Дефекти по кожата могат да възникнат по много причини. Излагането на слънце без защита, тютюн, замърсяване на околната среда или лоша диета са основните причини, поради които кожата претърпява промяна в пигментацията, причинявайки появата на тази нежелана промяна на цвета в някои области.

против

Най-често срещаните петна са тези, които са с по-тъмен цвят от самата кожа. Тази промяна в пигментацията е трудно да се бори, след като вече се появи, но има естествени формули, за да се опитате да се борите отвътре. Не става въпрос за козметика - въпреки че много от тях са доказали ефективността си - а за опит за отстраняване на външния вид от самото тяло.

По този начин консумацията на някои храни може да допринесе за олекотяването на тези петна помагат да се предотврати появата му. В тази домашна работа, червената боровинка е звездата, тъй като този малък плод е богат на витамин В и има антиинфекциозни и противовъзпалителни свойства благодарение на високото си съдържание на антоцианин. Това е пигмент, отговорен за голямото разнообразие от цветове, които можем да открием в различни плодове или растения и всъщност е отговорен за придаването на цвят на боровинките, но също така е мощен антиоксидант, който спада към групата на флавоноидите.

Тези антиоксиданти са причината да бъде този малък плод един от най-добрите съюзници на кожата, тъй като помага за подобряване на вашето здраве и външен вид чрез антиоцианини, които стимулират циркулационния поток и улесняват пристигането на кислород и хранителни вещества в кожата, като я правят по-ярка и здрава. В същото време те действат като a мощно средство против петна, Тъй като много от тези кожни нарушения са причинени от свободните радикали, които се борят с антиоксидантите, открити в боровинките. В допълнение, антиоцианините също помагат за стабилизиране на колагеновата матрица, като помагат на кожата да изглежда по-стегната и по-млада.

Следователно е безразлично как се консумират тези боровинки: естествено, в сок, в салата или добавянето им към кисело мляко. За да може кожата да се възползва от всички предимства, произтичащи от присъствието им в тялото, изглежда важното е да ги въведете, под каквато и да е форма, в балансирана диета.

Други възможни средства за предотвратяване появата на петна също могат да бъдат добавени към свойствата на този плод, като напр пийте много вода и се храните балансирано и богата на плодове и зеленчуци. Използването на кремове с висока слънцезащита обаче също може да бъде донякъде ефективно, така че трябва да се има предвид, особено в моменти като пролетта или лятото, когато слънцето е по-силно и рисковете от потъмняване на кожата са по-стари.