Само 24,4% от участниците са успели да продължат подготовката си за раждане чрез дистанционни сесии по интернет

физическата

ВАЛОНЦИЯ, 8 септември (EUROPA PRESS) -

Изследователи в областта на медицината и физиотерапията от Университета на Карденал Херера във Валенсия и Италианския университет в Катания публикуват резултатите от първото проучване върху ефектите на задържането поради пандемията Covid-19 при испански бременни жени, което отразява намаляване с 30 процента във физическата активност и 60% във времето, прекарано в ходене.

Намаляването на общата физическа активност и по-големият брой часове седене са най-изразените ефекти върху начина на живот на бременните жени, произтичащи от ограниченията за мобилност, постановени по време на задържането.

Онлайн въпросникът, направен от различни международно валидирани тестове, беше попълнен от 90 бременни жени, участващи в проучването между 18 и 30 май, два месеца след началото на раждането. Въпросите бяха предназначени да сравняват хранителните навици, физическата активност и заседналия начин на живот преди и по време на задържането, с цел откриване на промени в стила и качеството на живот.

Бременните жени, участващи в изследването, току-що публикувано в международното научно списание „Journal of Environmental Research and Public Health“, посочват като основна причина липсата на пространство, умората поради бременност или смятат, че физическите упражнения не са били приоритет във вашата държава.

Според професора от Катедрата по физиотерапия на CEU UCH Gemma Biviá, „заседналият начин на живот и липсата на упражнения са вредни за всеки, но особено в случая на бременни жени, за които се препоръчва да се извършват поне 150 минути от умерени упражнения през цялата седмица.

Средно физическите упражнения на бременните жени, участващи в това проучване, са преминали от 94 минути седмично преди пандемията до 68 минути по време на раждането, и в двата случая под препоръчителните нива. ".

Изследването подчертава също така, че повечето бременни жени избират да ходят, тъй като основната им форма на упражнения и затвореността до голяма степен им е попречила да продължат с този вид физическа активност.

"Времето, прекарано в ходене, е спаднало средно от 98 на 38 минути седмично, което представлява почти 60% по-малко, поради особено ограничителните мерки за извършване на физическа активност на открито в Испания. Тази промяна в процедурите, заедно с повишеното безпокойство и страх от заразяването е имало отрицателни ефекти върху качеството на живот на бременните жени “, подчертава професор Бивиа.

ПОДГОТОВКА ЗА ДОСТАВКА НА ДИСТАНЦИЯ

Освен това 52,2% от участниците в изследването трябваше да спрат да следват сесиите за подготовка на раждането, тъй като те бяха отменени през този период. Само 24,4% от участниците са успели да продължат тази подготовка чрез дистанционни сесии по интернет.

Заедно с физическите упражнения, друг фактор, който влияе върху начина на живот, са хранителните навици, които също могат да бъдат променени от стреса, свързан с периода на затваряне, или от трудностите при закупуването на пресни продукти. Резултатите от проучването обаче показват, че почти няма промени в начина на хранене сред бременните жени: те са били в състояние да следват същата диета по време на раждането.

"Тези данни са важни, като се има предвид, че стресовата ситуация, породена от затварянето, може да предизвика тревожно поведение по отношение на храната, особено прекомерната консумация на сладки храни. Този тип храна повишава нивата на серотонин и заедно с това усещането за благополучие, но което от своя страна увеличава риска от страдание от някои заболявания като наднормено тегло, затлъстяване, гестационен диабет или сърдечно-съдови проблеми, а също може да причини фетална макрозомия, наднорменото тегло на детето по време на раждането ", посочва.

Моделът на средиземноморската диета, най-препоръчвана за избягване на тези усложнения сред бременните жени, достига препоръчителните нива само при една трета от бременните жени, участващи в това проучване от CEU UCH и Университета в Катания.

ОЩЕ ОНЛАЙН ИНСТРУМЕНТИ

В светлината на получените резултати авторите на изследването предлагат разработването на инструменти, които са достъпни онлайн и които са специфични за насърчаване на здравословния начин на живот сред бременните жени, насърчаване на физическите упражнения и подготовката за раждане от дома, както и за намаляване на стреса и безпокойство, в очакване на възможни бъдещи ситуации на затвор или ограничения на мобилността.

Предишни проучвания, в които е участвал професорът на CEU UCH Хуан Франсиско Лисон, член на Биомедицинската изследователска мрежа - Физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn), в зависимост от здравния институт Карлос III, демонстрират ефективността на тези инструменти онлайн за здравословните навици в други групи от населението, като деца със затлъстяване.

Авторът на изследователския екип на изследването е съставен от преподавателите в CEU UCH Джема Бивиа, Антонио Бараса, Хуан Франсиско Лисон и Хуанхо Амер от отделите по физиотерапия и медицина на този Валенсийски университет; изследователи от Университета в Катания (Италия) Валентина Лусия Ла Роса, Салваторе Карузо и Елена Комодари; и сътрудничещите изследователи Мария Гомес Тебар и Лола Серано, съответно от болниците на Манисес и Сагунто.