БРЕМЕННОСТ И ПОСТПАРТУМ

novafisio

ФИЗИОТЕРАПИЯ ПРИ БРЕМЕННОСТ

По време на бременност настъпват големи промени, които могат да причинят дискомфорт на бъдещата майка и грижата на физиотерапевт ще бъде от голяма помощ за свеждане до минимум на нормалната болка в процеса, подготовка за раждането и компенсиране на промените в тялото ѝ.

Някои от тези промени се дължат на хормона релаксин, бедрата ще се разширят, има отделяне на симфизата на пубиса, увеличавайки пространството за преминаване на бебето по време на раждането. Нормално е това разделяне да причинява болка и дискомфорт при ходене, слизане или изкачване по стълби, при отделяне на краката, в долната част на гърба и тазовото дъно и в предната част на долните крайници. Други промени, които причиняват дискомфорт, са растежът на гърдите и теглото на бебето, причиняващи болки в гърба и/или ишиас.

Затова е важно физиотерапевтът да действа, винаги в съответствие с гинеколога, с нежни техники на манипулация на ставите, разтягане, масаж и оптимално поддържане на тонуса на корема и тазовото дъно, за да се избегне хипермобилността на тазовия пояс.

В Novafisio Salud имаме д-р Родригес, експерт по акушерство, където можем да ви помогнем с дискомфорта, който се появява по време на бременност. Също така подгответе таза, гръбначния стълб и тазовото дъно, така че родовия канал да се освободи, като се избягват бъдещи усложнения по време на раждането.

Също така е важно жената да се подготви физически. Жена с добър аеробен фон, добра обща мускулатура, главно на тазовото дъно, с мускулна издръжливост и сила, ще се радва не само на бързо възстановяване, но и на намаляване на времето на раждането и възможността да го избегне има епизиотомия или сълза.

Ние персонализираме програма според еволюционното състояние на бъдещата майка във всеки момент и нейните нужди, които включват тонизиране, еластичност, перинеални, дихателни и релаксационни упражнения, тъй като е важно също така жената да има под контрол нивата на стрес. Поради тази причина завършваме консултативните сесии с класове по пилатес за бременни жени, където работим по схемата на тялото, мобилизирането на таза, позите за фазата на дилатация, напъните и др.