Бритни изненада своите последователи с интензивната си рутина. (Снимка: Instagram)
Певицата Бритни Спиърс разкри интензивната рутинна тренировка, която изпълнява, за да отслабне.
Енергичната сесия се състои от: активност за ръцете, бедрата, стомаха и краката и се стреми да премахне 3-те излишни килограма.
Бритни използва своя акаунт в Instagram, за да вдъхнови последователите си да следват нейното обучение.
Той обясни, че не обича да прави кардио, така че включва повтарящи се движения като клякам, вдигане на гири и движения във фитнеса.
МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА:
Бритни Спиърс публикува тревожно съобщение в Instagram
„Знам, че не изглеждам перфектно, но работя върху това“, каза принцесата на попа.
Това след като някои фотографи разпространиха изображения, които не ги облагодетелстваха много.
Наскоро певицата обвини папараци, че манипулира снимки, за да изглежда „по-дебела“, за да иска да й навреди.
- Трудната тренировка на Бритни Спиърс за отслабване списание Paparazzi
- Бяло или пълнозърнесто брашно, което е по-добре да бъде здраво, жизнено и ни помага да отслабнем Хармония
- Тренирайте у дома 8 основни упражнения, за да сте във форма и да отслабнете
- 6-те неща, които трябва да започнем да правим сутрин, за да отслабнем, без да осъзнаваме
- Формулата за отслабване - Green Club