Ayss mareeeee, както казах в коментарите на предишната рецепта, виждам разделени хора, онези, които се радват на рецепти „без чича или llimonà“ и тези, които предпочитат силни и сладки ястия пред tutiplen.
Бъдете търпеливи ... ... ако ме познавате и с това, което харесвам торти, вече знаете, че това няма да продължи дълго, нямам толкова килограми за сваляне, просто се върнете към теглото, което имах или се почувствайте добре себе си «bisba», за да се върна към обичайната рутина .
И мисля, че е по-добре да продължавате да се актуализирате, да забавлявате всички, вие и аз, с този тип глупави ястия, отколкото да поставяте затворен знак до по-нататъшно известие ... Неееееееееееее ! Този блог ми служи и като стимул да положа усилия да измисля рецепти, които да се харесат и да не са с високо съдържание на калории и след това да ги покажа, за да дам идеи на повече хора, които се нуждаят от него.
И като казах целия този завет, за да се извиня, представям ви бъркани яйца във Fussion Cook, чудесно, супер бързо и без да правите повече от достатъчно бъркотия ... тиганът свърши! На снимката изглежда малко, но вие ядете и ядете и дори предадох част от чинията си на моя Perico ... Ако съм по-вена ....
ГЪБИ БЕШЕ (Fussion Cook) .- Диета
За 2 човека
Състав:
1 торба замразени гъби
1/2 торба замразени скариди
1 супена лъжица масло
2 скилидки чесън
Сол и черен пипер
3 яйца
подготовка:
Слагаме лъжицата масло в кофата, натискаме ръчното меню, повишавайки температурата до 180º, около 3 минути, включване/изключване. Кафяво нарязаните скилидки чесън. След това добавете замразените скариди и гъби, щипка сол. Отменяме менюто.
Затваряме тенджерата и настройваме ръчното меню, 5 минути включване/изключване. Накрая намаляваме налягането, отваряме и прецеждаме водата.
Програмирайте ги още няколко минути в ръчното меню, разбийте яйцата със сол и черен пипер, изсипете яйцата и с лъжица разбъркваме, без да спираме (тъй като няма олио), след минути повече или по-малко, когато вижте, че яйцето започва да лепне, ние отменяме менюто, като натискаме включване/изключване и с остатъчната топлина, завършваме да ги подсипваме по наш вкус.
ЗАБЕЛЕЖКИ: Намерих тази бъркотия много удобна, особено защото е доста бърза за приготвянето й във Fussion, тъй като не е необходимо да се размразяват гъбите или скаридите. И тогава изварата е практически без мазнини, тъй като съставките не са нито пържени, нито скара.
Имаше доста, но е скучно да ядете това самостоятелно и особено да не го придружавате с хляб, така че е добър вариант да го направите уникално ястие за вечеря, да го поднесете със салата от различни марули, череши, ленти от моркови и целина, връхчета от аспержи и др.