Пригответе това вкусно бъркани яйца с гъби с скариди и яйце за потапяне на хляб благодарение на тази лесна рецепта, която този път ви предоставя безплатни рецепти и получавате страхотен, прост и лек обяд или вечеря за по-малко от 15 минути.
Необходими са ви само няколко съставки и много малко време, за да приготвите това бъркани яйца с скариди и гъби (замразено или прясно), така че не го пропускайте и се насладете на яденето на едно просто, но в същото време силно ястие, защото е чудесен източник на протеини, но има само около 200 калории на 100 грама.
- 250 грама асорти гъби (пресни или замразени)
- 150 грама скариди (пресни или замразени)
- 1 скилидка чесън
- 4 яйца
- 1 щипка сол
- 1 струя масло
- 1 щипка наситнен сух магданоз
- 1 супена лъжица доматен сос
Ще започнем да приготвяме тази бъркана яйца с гъби с скариди и яйце почистване и нарязване на гъбите разнообразни и белене на скаридите, ако са пресни.
Трик: Можете също така да направите замразена гъба и скариди, така че в този случай пропуснете тази първа стъпка.
Следва, обелете и смилайте скилидката чесън и го запечете в тиган със струйка горещо олио.
След като чесънът се запече добре, добавете гъбите и ги запържете добре. Ако са замръзнали, ще им отнеме малко повече време, но нищо не се случва. Запържете ги, докато започнат да кафяви.
Тогава добавете скаридите до тигана и се запържва още няколко минути. Ако скаридите са пресни, ще трябва да махнете главата и да ги обелите, а освен това те ще отнемат много малко; ако са замръзнали, изчакайте, докато пуснат цялата вода.
Тогава, добавете пържения домат и разбъркайте всичко добре. Това ще добави допълнителен привкус на вкус към нашата домашно приготвена гъба и скариди.
Тогава напукайте яйцата в отделна чиния, разбийте ги, добавете щипка сол и ги изсипете в тигана, като бъркате непрекъснато няколко минути, докато скаридите и гъбите се разбъркат.
Преди да се настрои напълно, добавете към бъркани яйца с гъби с скариди и яйце щипка нарязан сух магданоз и го украсете с няколко филийки хляб или домашно приготвени крутони например. Възползвам се!
Ако ви е харесала рецептата за Бъркани яйца с гъби с скариди и яйце, Предлагаме ви да влезете в категорията ни за бъркани яйца.
Това бъркани яйца с гъби и скариди имат само няколко 200 калории на 100 грама на подготовката, така че освен че е много лесна и бърза за приготвяне и е вкусна на вкус, тя е и леко ястие, богато на протеини и ниско калорично, идеално за диети или планове за отслабване.
Но не спирайте да опитвате тези други бъркани гъби рецепти които препоръчваме по-долу, за да разширите репертоара си и да можете да променяте всеки ден в менютата си: