диета


Диетата, в центъра на която е ензимът бромелаин, обикновено се нарича „ананасова диета“ и набира популярност поради огромното количество препоръки, които получава онлайн. Бромелаинът се съдържа в ананаса и има медицински, както и кулинарни приложения. Можете да си купите хапчета с ензими или просто да ядете ананас, за да постигнете ползите от отслабването.

Каква е ананасовата диета

Диетата с ананас се предлага под формата на хапчета, но диетата може да бъде последвана от просто ядене на ананас при всяко хранене. Това е начин да отслабнете бързо, но само временно. Както при повечето индивидуални хранителни диети, ананасовата диета не трябва да бъде дългосрочна практика.

Как действа диетата

Ананасите са богати на бромелаин, който работи като храносмилателен ензим, особено по отношение на протеините. Помага на хората, които искат да отслабнат, да усвоят храната си по-бързо и лесно. Храносмилателните ензими помагат на хората, като разграждат храната на най-малките й части, които могат да се използват по начин, по който тялото ' метаболизмът не трябва да се забавя, за да го направи. Именно когато метаболизмът се забави, мазнините могат да се натрупват. Bromelain основно върши работата по разграждането на протеините, така че тялото ви ' Метаболизмът може да атакува и елиминира мазнините, без да ги оставя да се натрупват.

Бромелаин ензим използва

Бромелаинът е най-широко използван като омекотител за месо поради способността му да разгражда протеините. Ензимът е най-концентриран в стъблото на ананаса, но присъства и в плодовете на ананаса. Бромелаинът обикновено се продава под формата на прах. Можете да постигнете почти същия ефект, като добавите сок от ананас към вашите месни маринати.

Диетата с ананас

Без да купувате хапчета или прах, можете да опитате ананасовата диета. Не забравяйте, че ананасът е само допълнителна храна. Диетата се състои от ежедневната консумация на цял среден или голям ананас. Нарежете ананаса на хапки и го яжте равномерно през целия ден с храна и закуски. Трябва да се храните поне пет пъти на ден. На всеки четири дни те прекарват ден, ядейки само ананас и питейна вода. Никога не правете това повече от един ден, но се уверете, че на всеки четири дни прекарвате само един ден на ананас и вода. Резултатите обикновено следват бързо и колкото по-нискокалорични храни, които включвате в диетата си, толкова по-бързо ще видите резултатите.

Медицински приложения на бромелаин

Докато Администрацията по храните и лекарствата не се е съгласила с пускането на пазара на бромелаин или ананаси за медицинска употреба, бромелаинът има противовъзпалителни качества и при експериментални лечения е доказано, че помага при лечението на артрит. Лекарството не е одобрено, тъй като страничните ефекти не са идентифицирани правилно.