Много вреден навик, който засяга 70 процента от населението.

Бруксизмът е нощна стоматологична патология, която се състои в несъзнателно стискане на челюстта и смилане на зъбите по време на сън. В повечето случаи лицето не е наясно, че го има, докато не се извърши стоматологичен преглед.

нощно

Приблизително 70% от населението страда от бруксизъм, в по-голяма или по-малка степен.

Няма доказана причина за бруксизъм, въпреки че често се дължи на стрес или нарушения на съня. Други фактори като лоша диета или неправилно подреждане на зъбите също могат да играят роля.

Бруксизмът може да причини проблеми като зъбна свръхчувствителност и ускорено износване на зъбите. В допълнение, дискомфортът може да се разпростре и извън устата, така че много хора, които страдат от бруксизъм, имат болки във врата, ушите или главата.

В тежки случаи бруксизмът може да причини промени в правилното отваряне на устата, мускулни контрактури, запушвания в челюстта и дори счупване на зъбите.

Можем да подозираме, че страдаме от бруксизъм в случай на положителен отговор на един или повече от следните въпроси:

Понякога осъзнавам, че стискам зъби (по време на сън или не)

Челюстта/главата/врата ме боли, когато се събудя

Не мога да отворя устата си напълно

Понякога челюстта ми се напуква, когато ям или отварям устата си

Зъбите ми не се побират правилно

Зъбите ми са износени

В случай на поява на един или повече от тези симптоми, препоръчително е да отидете на преглед при вашия зъболекар, за да потвърдите диагнозата и да започнете най-подходящото лечение.

Лечението на бруксизъм е насочено към намаляване на смилането на зъбите, предотвратяване износването на емайла и премахване на болка и трайно увреждане на челюстта.

Най-честото лечение, особено в случаите на нощен бруксизъм, се състои в използването на a разтоварваща шина по време на часове на сън, което насърчава отпускането на темпоромандибуларната става и предпазва зъбите от триене и износване на емайла.

В някои случаи е необходимо да се възстановят повредените части, за да се предотврати смилането или използването на зъбите ортодонтия за да се върне челюстта в правилната позиция.

Бруксизмът може да се лекува и с лекарства и чрез физиотерапия в темпорамандибуларната става (TMJ). В университетската клиника на URJC разполагат с екип от физиотерапевти, специализирани в лечението на ТМС.

Диего Гомес, зъболекар в Университетската клиника на URJC, повдига редица препоръки за облекчаване на дискомфорта при тези пациенти, които страдат от бруксизъм, които са подробно описани по-долу.

Препоръчват се всички онези дейности, които допринасят за отпускането на пациента преди сън: медитация, упражнения за релаксация, масажи, насоки за хигиена на съня и др. Препоръчително е също да не правите физически упражнения преди сън, за да избягвате големи хранения и вълнуващи храни през нощта.

За да облекчим дискомфорта, причинен от бруксизъм, можем да приложим лед или суха топлина върху челюстта, да извършим специфични разтягания за мускулите на устата и да избягваме много твърди храни или венци. Освен това е препоръчително да се пие достатъчно вода и да се спазва диета, богата на калций, за укрепване на зъбния емайл.