Актьорът, изиграл Конан Варварин и Хал Дрого, става в 05 сутринта, за да „тренира усилено“

Джейсън момоа (На 35 години) изигра Конан Варварин през 2011 г., но ролята, която му даде международна слава, беше тази Khal Drogo в първия сезон на Game of Thrones, че остана същата година.

бруталната

Тя Сериалът на HBO олицетворява главата на племенното общество със собствения си език "Дотраки", и се изразяваше на разбираемия език през целия сезон. Тълкувателният му потенциал обаче донесе на широката публика ред на брутален воин, който пожъна тялото на враговете си на кон, с голи гърди и въоръжен само със сърп на любимия съпруг на неговото Khaleessi, Daenerys Targarien, изигран от Емилия Кларк, една от главните герои на сюжета.

The грубостта на характера му се прехвърля върху човека, съдейки по мозайката му в Instagram, @prideofgypsies, в който той вижда актьора в замръзнали пейзажи, облечен в кожи, занимаващ се с планински спортове, в боксови мачове и винаги заобиколен от близките си: семейството си и двете си дъщери, в чиито образи споделя безкрайна нежност.

Тренировъчната рутина на Джейсън Момоа е корав, всяка сутрин се събужда в 05:00, за да "тренира усилено". В интервю за „Здравето на мъжете“ той призна, че сутрините са най-доброто време от деня му, защото именно това той посвещава на спорт, грижа за себе си и подреждане на мисли.

The Измерванията на актьора са поразителни: 1,93, тежи 108 кг и има бицепс с диаметър 48,26 сантиметра. До 2010 г. той никога не правеше тежести, защото фитнесите го отегчаваха. Той също не обича плуването ", това го отегчава толкова, колкото бягащата пътека. Предпочита природни предизвикателства, спорт на открито и отборни тренировки.

„Понякога е много трудно да се упражняваш“, актьорът признава, че се нуждае от постоянен стимул, за да го закачи. Тренировката в обикновен спортен център и сама е жертва: "Това е монотонно и можете да се забиете в рутина. Отегчавам се".

Студът, вашият съюзник в природата

Обикновено практикува ски, сноуборд и всякакви видове снежни спортове. Той има къща в планината, където живее като семейство и споделя хобитата си с близките и приятелите си.

Извлечете максимума от студените месеци, когато излизате да спортувате с няколко слоя термо облекло и необходимите инструменти, за да се справите с неблагоприятното време.

Опира се на група колеги, с които споделя хобита. Излизат по едно и също време всеки ден, подкрепят се и споделят своите умения с групата за да може да се усъвършенства индивидуално. Неговата максима е оцеляването. След няколко часа, опитвайки се срещу стихиите, той се прибира и се събира отново със своите хора.

Бокс за отключване на ума

Момоа е велик бокс фен, среща опонентите си във фитнес залите, където сплашва опонентите си със стоманени мускули. Но физическото не е всичко в a пъргав, твърд и динамичен спортен контакт. Изкуство, което принуждава бойците да остават нащрек, да подобряват координацията и перфектната техника всеки път, когато стъпят на ринга.

Момоа редува бокса с други дисциплини като кросфит, по-сложната военна подготовка. Той тренира - да - винаги, когато има възможност, иначе не би могъл да бъде достоен съперник в толкова взискателна дисциплина. Когато практикува, той изпълнява няколко минути въже за загряване, сенки, за да познае себе си, последвано от а рутинна тренировка за сила за да не загубите форма преди битка, която ви изтощава до изтощение.

Тогава актьорът и неговите спътници завършват рутината, като правят това коремни преси, лицеви опори и разтягания за укрепване на торса и избягване на наранявания.

Сърфиране, спортът на Момоа срещу жегата

Океанът е една от страстите на Джейсън Момоа, който се противопоставя на Surfset, дисциплината, която обединява известни хора, живеещи на калифорнийския бряг. Аторът, който даде живот на Khal Drogo, избира дивата страна на спорта, за която той трябва да постави баланса, концентрацията и силата си, за да предизвика вълните.

Този спорт го подлага на изпитание всеки път, когато се сблъска с вълните, които гони в родния си град, хавайския крайбрежен град Нанакули, разположен в Хонолулу.

Катерене, дисциплина и страст

Пътувайки до мястото, където пътува, за работа или за удоволствие, сам или придружен, актьорът практикува катерене. Ако естеството на дестинациите му е подходящо, той не се колебае да се вкопчи в скалите в скалите. Но ако средата не е добра, те отиват на стени за катерене, това е един от любимите им спортове. Ключът към извайването на мускулите ви.

Катеренето е спортът, с който се гордеете най-много в неговия акаунт в Instagram и този, който, съдейки по коментарите му, го изпълва най-много с удовлетворение и желание за подобрение.

Тайната на благосъстоянието му обаче е съпругата му Лиза Бонет, която е почти 12 години по-голяма от него, и децата им на 5 и 7 години. „Те осмислят живота ми и не искам да мисля какво би се случило с мен без тях“, признава актьорът.