Снимка: Instagram/@emrata
Една от най-завидните фигури в момента е тази на Емили Ратайковски, един от Модели и инфлуенсъри които задават тенденции в Instagram.
Поради тази причина диетата на Емили Ратайковски Той е един от най-обсадените от жени, тъй като силуетът му е един от най-сексите в Instagram. 28-годишният модел разкри в интервю за американското издание Harper’s Bazaar, че нейното хранене включва UNI ".
Може да ви заинтересува:
Тази храна това е една от любимите му храни и го включва, когато е възможно, във вашата диета, особено на вечеря.
"Обожавам уни, всичко с тази храна отгоре ще ми бъде вкусно “, каза той. Емили Ратайковски.
Какво е „Uni“?
Тази храна идва от морски таралеж и е деликатес в Япония, тъй като е много популярна за азиатската кухня.
В японската страна уни, което на оригиналния език се отнася до половите жлези на животното, които са вътре и имат пореста и месеста текстура.
Какви са ползите от него?
" уни Изпъква, че това е протеинова храна: има около 10,5 грама протеин на 100. Освен това тази част от морския таралеж е с ниско съдържание на калории, има минерали, съдържа калций, желязо, цинк, йод, натрий и калий. Друго негово свойство е, че осигурява витамин А, антиоксиданти и аминокиселини.
Какво мислите за диетата на Емили Ратайковски?
- Балансирана средиземноморска диета за укрепване на имунната система и поддържане на форма
- Диета DELTA, най-новата за бързо и здравословно отслабване
- Ревитализираща детокс диета след ваканция за възстановяване на кожата и удължаване на тен
- Диета на Дюкан или диета на Аткинс, която е най-ефективна и здравословна за организма
- Кето диета 5 основни добавки за отслабване безопасно и бързо