Снимка: Instagram/@emrata

емили

Една от най-завидните фигури в момента е тази на Емили Ратайковски, един от Модели и инфлуенсъри които задават тенденции в Instagram.

Поради тази причина диетата на Емили Ратайковски Той е един от най-обсадените от жени, тъй като силуетът му е един от най-сексите в Instagram. 28-годишният модел разкри в интервю за американското издание Harper’s Bazaar, че нейното хранене включва UNI ".

Може да ви заинтересува:

Тази храна това е една от любимите му храни и го включва, когато е възможно, във вашата диета, особено на вечеря.

"Обожавам уни, всичко с тази храна отгоре ще ми бъде вкусно “, каза той. Емили Ратайковски.

Какво е „Uni“?

Тази храна идва от морски таралеж и е деликатес в Япония, тъй като е много популярна за азиатската кухня.

В японската страна уни, което на оригиналния език се отнася до половите жлези на животното, които са вътре и имат пореста и месеста текстура.

Какви са ползите от него?

" уни Изпъква, че това е протеинова храна: има около 10,5 грама протеин на 100. Освен това тази част от морския таралеж е с ниско съдържание на калории, има минерали, съдържа калций, желязо, цинк, йод, натрий и калий. Друго негово свойство е, че осигурява витамин А, антиоксиданти и аминокиселини.

Какво мислите за диетата на Емили Ратайковски?