The Свински пържоли това е ястие с ниско съдържание на въглехидрати. За всеки 100 g месо съдържа 22 g от протеин, 30 g от грес, без захар и 352 калории. Той също така съдържа хранителни вещества като витамини A, B3, B7 и К, в допълнение към калий.
Консумирайте свинско помощ за преодолявам на стрес и депресия поради високата си съдържание на витамин В1. Прости рецепти с този вид месо; богат на витамин В1 или тиамин, са препоръчително да готвя по време бременност или кърмене, като след операции. Тъй като тези периоди са обект на велик износване това витамин.
ОТКРИЙТЕ НАШИТЕ ДИЕТИ
БЪРЗА ДИЕТА: отслабнете бързо.
ФИТНЕС ДИЕТА: постигнете най-добрите си резултати.
ДЕПУРАТИВНА ДИЕТА: отслабнете, като същевременно елиминирате токсините от тялото.
СРЕДИЗЕМЕННА ДИЕТА: как да отслабнете, като се храните здравословно.
ИЗВЕСТНА ДИЕТА: Открийте техните тайни и приличайте на тях!
Други свързани ястия:
- Печена сьомга
- Рибена торта
- Пилешко къри
- Телешко в сос
- Пилешки фахитас
- Пилешки шишчета
- Леща за готвене
ИНГРЕДИЕНТИ РЕЦЕПТИРАТ СВИНСКИ ЧОПИ
За да извършите това рецепта от котлети са необходими само тези съставки:
- 4 свински пържоли.
- 1/2 глава лук.
- кафява захар.
- Пчелен мед.
- Черно винен оцет.
- Соев сос.
- Сол.
- Черен пипер.
- Несолено масло.
КАК ДА НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТ СВИНСКИ ПЪРЖОЛИ
За да подготвите това рецепта чрез лесно и заповядахте просто да следвате тези Стъпки:
- Подправка котлетите ал вкус.
- Настържете 1/2 лук.
- В тиган сложете 1 супена лъжица от Масло без сол.
- Когато тиган това горещо, добавете котлети свинско и гответе ги до готовност.
- Резерв свинските котлети.
- В тиган, добавете още една супена лъжица от Масло без сол. Когато имаш разтопен, добавете лук настърган и го оставете бракониер.
- След като лукът е бракониерен, добавете 1 супена лъжица от пчелен мед, сос соя и оцет черно вино.
- Смесете съставките в тиган докато добавяте захар тъмно.
- Когато захар започвам да карамелизирайте, добавете котлети прасе и обиколи така, че то проникват Смесете.
- Изтекъл 5 минути, и сместа има тежък е превръщайки се в сос, ние ще поставим котлети вече завършен.
Поради съдържанието си в витамин В1, свинското месо е идеално за борба безпокойство което се случва, докато изпълняваме a Диета за отслабване .