Винаги, когато открия, че говоря за храненето и какви видове храни да консумирам, за да отслабна, получавам следния въпрос:
"Ако е за предпочитане да не се яде хляб, тогава какво мога да закуся?"
Днес ви предлагам рецепта, която, макар и много необичайна, е силно хранителна и с ниско съдържание на захар, идеална за отслабване: Супа за изгаряне на мазнини.
Време за подготовка: 10 минути, Служи: 1
Съставки
- 2 чаши домашен костен бульон
- 1⁄4 чаша зелен лук, нарязан
- 1 яйце
Подготовка
- Загрейте костния бульон на силен огън, докато достигне кипене.
- Разбийте яйцето в дълбока купа.
- Добавете разбитото яйце към костния бульон, докато ври и разбъркайте, докато яйцето се свари. Можете да добавите сол на вкус и да сервирате със зелен лук отгоре.
Опитайте и ми кажете какво мислите.
Първата книга с палео рецепти на испански.
Повече от 200 страници с:
- Закуски
- Сравнения
- Напитки
- Супи и сосове
- Месо, пиле и риба
- Гарнитури и салати
- Десерти