Дрождите с дрожди могат да се използват като десерт или закуска, в някои случаи те могат да служат като основно ястие. Положителната страна на това ястие може да се счита и че те могат не само да са сладки, а да ги допълват с различни сосове. Най-често палачинките се правят на големи партиди, за да може всеки да ги сдвои с любимия си деликатес. Във всеки случай, пищните палачинки нямат значение в приготвеното брашно, люспи или манга. Но те ще станат буйни само когато маята не се е развалила, но е почти невъзможно.

Палачинка диета: Бележки за подобряване на подготовката

Разбира се, маята може да се смесва с различни добавки, кефир или да се готви в мляко или минерална вода, но в случай на лош вариант тук се добавя само вода. Не се съмнявайте, че готвенето ще бъде успешно.

кулинарни
Ако решите да направите постни палачинки, тогава тестото трябва да се меси само във водата

Ако се съмнявате, ето 6 бележки, които да ви помогнат с това:

Готовите палачинки може да се сгънат в отделен нагорещен тиган и да се оставят там на пара за 10 минути.

Съставките

  1. Брашно 600 г;
  2. Вода - 300 г;
  3. Суха мая - 15 г;
  4. Сол - 1 гр;
  5. Захар - 2 с.л. л.
  6. Растително масло - 4 с.л.

Палачинки палачинки във вода: рецепта стъпка по стъпка без яйца

За да приготвите вкусни постни пържоли, трябва да направите следното:

  1. Загрейте леко водата и добавете сол, захар, мая;
  2. Оставяме последователност за половин час, за да настояваме;
  3. Изсипваме пресятото брашно и оставяме тестото за един час да втаса;
  4. След като тестото втаса няколко пъти, загрейте тигана и добавете растителното масло;
  5. Разделяйки тестото с лъжица на порции, разстиламе тортите в тавата;
  6. Запържете пържените от всички страни до пълна готовност, като периодично ги покривате с капак.

PP за поддържане на фигурата: овесени ядки

Рецептата за овален овес не включва добавяне на брашно, което означава, че такива палачинки не увреждат фигурата. Тези палачинки са много полезни за тези, които са на диета, освен това могат да се приготвят вместо обикновена закуска с овесени ядки.

За приготвянето му е най-добре да използвате люспи като Херкулес, овесена каша за бързо готвене е по-добре да откажете. За да направите палачинките разнообразни, в тестото често се добавят настъргани ябълки или банани. И разбира се това ястие може да се залива със сладки сосове. Тези нискокалорични ястия харесват всички тях. Ако използвате незалепващи ястия по време на готвене, не можете да добавяте масло. В този случай съдържанието на калории в ястието ще намалее.

Пържени палачинки: съдържание на калории за минимум

Като вземете предвид всички продукти, които са част от стандартната рецепта, можете да следвате простото изчисление, да видите, че kcal на този продукт не е малък и изобщо не се коригира по време на загуба на тегло. Но това не означава, че трябва да изоставите любимия си деликатес. Първо трябва да знаете, че трябва да ядете пържоли сутрин, защото можете да се отървете от всички калории по време на активен ден.

Друга тайна за намаляване на броя на калориите е да замените пшеничното брашно с овесено или ръжено брашно. Не по-малко полезни елда печурки. Ако има желание да премахнете напълно брашното, тогава направете зеленчукови палачинки. Това ястие може да съдържа само до 65 калории, дори без факта, че са направени с растително масло, плюс зеленчуковите палачинки са обогатени с витамини и много ниско съдържание на мазнини. Вкусни палачинки ще бъдат тези, в които са били използвани пилешки трици, ще ви трябват около 100 грама. Използвайки трици, можете да изпечете вкусно лакомство за чай и ако ядете палачинка в заквасена сметана, ще бъде невъзможно да се разделите. Те се считат за по-малко калорични, за разлика от пържените царевични продукти. Количеството мазнина при такова готвене е сведено до минимум, такива палачинки се обръщат, ако се пекат във фурната.

Отслабнете правилно: Готвене на палачинки за Dyukan

Палачинки, това е ястие, което се търси всеки ден. Но ако човек се придържа към диета, тогава като правило трябва да се откаже. Изключение от правилата са палачинките според Дюкан, защото те имат диетични характеристики. Такива пържени се приготвят по време на диета, наречена "Атака". Съотношението BZH в тази рецепта е оптимално.

Особено голямо търсене има рецептата за палачинки на кисело мляко без използване на трици. Тези пържени са снабдени с глутен, царевично нишесте, яйца, обезмаслено кисело мляко, суха мая и бакпулвер.

Популярни и популярни са пържените кисели млека, защото те се характеризират с ниското си съдържание на калории

Приготвянето на такава пищна палачинка е много просто:

  1. Кефирът се комбинира с мая и се оставя за десет минути;
  2. След това добавете останалите съставки с изключение на бакпулвера;
  3. Тестото се оставя за половин час;
  4. Тиганът се загрява, към тестото се добавя бакпулвер;
  5. Пържете такива палачинки по-добре в незалепващ тиган.

Нискокалорична рецепта: постни сладкиши (видео)

Сега сте запознати с някои рецепти за постни пържоли, които не само можете да ядете по всяко време, но в същото време можете да поддържате фигурата си. Вижте опциите за снимки на статията и направете своя избор. Разнообразете менюто си с вкусни и здравословни ястия. Превърнете скучната диета в почивка, зарадвайте семейството и приятелите си с необичайно вкусна закуска. С конфитюр, крема сирене или сироп, това ястие винаги ще бъде прекрасно. Лесни и полезни за вас препарати.

Диетични палачинки: рецепта (снимка)

В малка купа разбийте яйцата с бъркалка или вилица

Сега добавете малко овален овес и разбъркайте

Добавете обезмаслено кисело мляко

Разбийте тестото напълно, без да добавяте захар и сол

Загряваме незалепващия тиган без слънчогледово олио. С помощта на супена лъжица внимателно поставете палачинките

Обърнете пържолите и запържете за минута. добър апетит!