На диета ли сте, но никога не си спомняте колко калории има това ястие? Или не можете да направите програма, за да продължите и да постигнете целите си? iPhone и iPod touch, с 4App4, който сме избрали за вас в тази глава, можете да помогнете. От най-простите, оборудвани с богата база данни с раздели за храна и ястия, до най-сложните, с графики и таблици с всички хранителни стойности, до тези, които също предлагат мотивираща подкрепа за успех в бизнеса с излизане на път. на по-здравословен живот
WeightbotWeightbot ви позволява да държите промените в телесното тегло под контрол, както за тези, които искат да отслабнат, така и за тези, които трябва да качат няколко килограма. Възможно е да зададем нашата цел за тегло и да въвеждаме откритото тегло всеки ден: програмата изчислява индекса на телесна маса и ви позволява да видите напредъка си чрез точни графики. Weightbot работи безупречно както с британските мерни единици, килограми и крака, така и с нашите местни килограми и сантиметри.
Намерете Weightbot на цена от 1,59 евро на тази страница в магазина за приложения.
Моят треньорНе просто поредица от инструкции за отслабване, а истинска мотивираща подкрепа за намиране на правилния начин на живот. Само с няколко минути усилия на ден, My Wellness Coach: Managing My Weight показва пътя към по-малко заседнал и здравословен живот: преброяване на калории, инструкции за обучение и малки съвети, всички прости графики с незабавен интерфейс
My Trainer е достъпен в App Store за 79 цента (в продажба за ограничен период от време)
iFood ProiFood Pro, база данни с приблизително 2000 храни и вмъкнати рецепти. За всяка от тях предлага карти с подробен химичен състав и посочване на хранителните стойности. След това предоставя графични и цифрови индикации за количеството (оставащо и излишно) на макроелементи, които могат да се приемат за текущия ден, изчислено въз основа на калориен прием; графика на енергийната разбивка за всяка храна; графики на приема на калории и промени в теглото и списък с около 150 физически и спортни дейности със свързана консумация на калории.
iFood Pro се предлага за 2,39 евро в App Store.
Брояч на калории Приложението Брояч на калории е цялостна система за намиране на хранителна информация за консумираната храна и проследяване на храненията, дейностите и теглото. Лесният за използване брояч на калории има няколко инструмента: Бърз избор за намиране на калории и хранителна информация за любимите ви храни, марки и ресторанти; хранителен дневник, за да планирате и следите какво ядете: дневник за физическа активност, за да следите изгорените калории; диетичен календар, за да видите консумираните и изгорени калории; хроника на тежестта; дневник, който да записва вашия напредък. Можете също така да синхронизирате акаунт онлайн за достъп до информация навсякъде и по всяко време. Характеристиките включват използване на iPhone 3GS или по-нова версия като оптимизиран скенер за баркод, ръчно въвеждане на код за ленти.
Броячът на калории се предлага за 79 цента в App Store.