закуска

Сред различните закуски откриваме храна, която обикновено е любима на деца и възрастни по време на закуска или за сервиране на партита, но трябва да знаете нейните свойства, тъй като въпреки че са много богати, те не са абсолютно здравословни.

Царевични пръчици, бухнала царевица или ароматизирана царевица, че на много места са известни като чизито, те са храна на основата на царевично брашно, която по-късно се преработва и че по време на консумацията много хора не могат да измерват изкушението да ядат един след друг.

Свойства на царевичните пръчки

Този тип закуска осигурява високо съдържание на мазнини, тъй като те обикновено са пържени, предимно наситени мазнини, които не са най-добрите оттогава благоприятстват увеличаването на лошия холестерол или LDL, и увреждат здравето на сърцето. Много от тях се произвеждат с трансгенни мазнини, които са дори по-вредни от наситените мазнини, тъй като действат в организма чрез понижаване на нивата на добър холестерол или HDL.

Тези царевични пръчици, които обикновено се овкусяват със сирена, съдържат висока степен на натрий в своите консерванти и също добавена сол, което прави при много хора повишава нивото на кръвното налягане, И въпреки че в чаша те имат само около 110 калории, трябва да се прецени дали те са адекватна храна по време на консумацията й, тъй като добавят мазнини, натрий и въглехидрати към диетата, което много пъти не е необходимо, ако искате да отслабнете.