Преди дни коментирахме невероятните свойства на семената от чиа като антиоксидант и всъщност това е един от най-полезните продукти, когато премахнем излишните килограми, този път ви предлагаме най-добрия и лесен начин да го консумирате.
Основното му свойство е да елиминира мазнините от храносмилателната система, помага за намаляване на високите нива на холестерол и триглицеридите, тук ви предлагаме лесен начин да го консумирате, за да можете да извлечете всичките му ползи от него и да постигнете фигурата, за която мечтаете.
За да приготвите чай от чиа, трябва само да вземете супена лъжица и да го поставите да кисне един час преди да го погълне, през това време чиа ще отдели желатиново вещество, можете да го съхранявате в хладилника, ако предпочитате да го пиете студен или да го направите същата процедура, но с топла вода, ако предпочитате.
Повторете тази процедура три пъти на ден и започнете да сваляте излишните килограми.