Подготвили сме ви няколко трикове и последователности, които ще ви помогнат да започнете да се люлеете
Карлос Санчес Молина и Сара Алварес/Снимки: Гонсало Манера
Голфът е много техничен спорт, при който малките детайли правят разликата, но в същото време много динамичен, така че не можете да спрете да анализирате всеки жест отделно, ако искате да придобиете необходимата плавност, за да играете добре. Не се притеснявайте, всичко има решение. Обърнете внимание на тези съвети!
1. Последователност на хващане за люлеене
Има много видове захват, колкото и играчи, но ние ще ви покажем основна последователност.
Трябва да хванем пръчката с пръсти, а не с дланта, за да дадем свобода на китката.
По-голямата част от силата се извършва с лявата ръка (в случая на десничарите), така че ние поставяме ръкавицата на тази ръка.
След като захватът е на мястото си, трябва да видите поне един чифт кокалчета. Основата на "V", образувана от показалеца и палеца на двете ръце, трябва да сочи към дясното рамо (при играчите с дясна ръка).
В това видео обобщаваме основите на суинга
2. Последователност на инсталиране
За да направите добра люлка е много важно да имате добра стойка и особено да сте спокойни. За начинаещи обаче може да е трудно, ако им се наложи да обмислят всички подробности за разположението. Следването на тази последователност ще ви помогне да се позиционирате по много по-естествен начин.
- След като хванете, влезте в твърда стойка, със събрани крака и изпънати напред ръце.