Лимонадната диета е разработена за първи път от Стенли Бъроуз, като форма 150x150 лимонада Естествената и здравословна лимонадна диета за детоксикация и обновяване на имунната система на тялото. През последните години диетата придоби голяма популярност като диета за отслабване, поради нейната простота и ефективност за 10 дни.
Също така е много подходяща диета за отслабване на корема, въпреки че ефектите в този смисъл ще бъдат забелязани едва в края му.
Съставките:
- Био лимони
- Органичен кленов сироп клас В (не кленов сироп за закуска)
- Лют червен пипер (за предпочитане на прах, а не на капсули)
- Нерафинирана морска сол
- Филтрирана вода
За да направите порция лимонадна диетична напитка, ще ви трябва:
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1/10 супени лъжици лют червен пипер
- 500 ml филтрирана вода
Трябва да консумирате 6 до 12 порции сода на ден, за 3 или 10 дни.
Съвет от експертите
Една от основните съставки, използвани в рецептата за лимонада, е водата, тъй като сме склонни да приемаме за даденост, че водата е изобилна навсякъде. Много от нас обаче не осъзнават, че неговата чистота не е равна. Всъщност по-голямата част от водата, която пием, се смесва с химикали като хлор и флуор. Знаем, че хлорът се използва за унищожаване на бактерии във вода, така че представете си какво може да направи с клетките в тялото ни. За да направите диетичната рецепта по-ефективна, използвайте обикновена вода, когато приготвяте лимонадата. Това ще постави по-малко стрес върху тялото ви и ще помогне за ускоряване на изчистването на токсините.
- Какво представлява кетогенната диета? Препоръчително ли е за здравето?
- Диетата 5 2 - Форум по бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве
- Диетата с високо съдържание на протеини, вредна ли е за здравето (Част 2); Специалисти по Nutrivic в
- Алкалната диета и многобройните й ползи за здравето
- Диетата влияе върху здравето; бъде кухнята на Алимерка