Само човек с наднормено тегло знае колко трудно е да загубиш ръст. Това е ясно на Адонис Хил, 35-годишен личен треньор, който Той реши да изпълни същото предизвикателство със своя клиент и да качи 30 килограма и след това да ги свали заедно.

свали

Адонис, който живее в Бруклин, Ню Йорк, решава да започне предизвикателството да отслабне с Алиса, жена, която го е наела да отслабне, регистрирайки се в телевизионната програма „От годни до дебели до подходящи“, от мрежата AGE.

Напълняла е, за да накара клиента да види, че може

В продължение на три месеца Адонис консумира средно 7000 калории на ден, пие литри сода и напълно забравя за упражненията, успявайки да наддаде 30 килограма, съответствайки на физическото състояние на Алиса.

Въпреки усилията да възобнови рутинните си упражнения, Адонис е изправен пред бавна загуба на тегло. „Работих усилено във фитнеса, но ми беше трудно да се храня добре, защото се отървах от стара зависимост: нездравословна храна“, Адонис разказа в интервю за BuzzFeed.


Заедно, малко по малко, те възобновиха дисциплината здравословно хранене и упражнения, което им позволи и двамата отслабнете с около 25 килограма, изглеждате съвсем различно и се чувствате много по-добре от наднорменото тегло.

Хил искаше да сподели изображения и видеоклипове от процеса със своите последователи в профила си в Instagram. История, в която е показано, че няма нищо по-хубаво от това да водим пример.

Най-трудното беше разбиването на пристрастяването към нездравословната храна

Те тренираха всеки ден заедно