Ментата е много популярна ароматна билка, известна със своя ментов вкус, широко използван в готвенето. Не всеки обаче знае за неговите свойства, за да ни помогне да отслабнем по-лесно и по-бързо. Това не означава, че ментата ще върши чудеса, но може да ни даде тласък заедно с другите здравословни навици, които възприемаме в ежедневието си.

Безплатни рецепти

Следователно, в Безплатни рецепти ви предлагаме това рецепта на мента чай за отслабване. Също така ви казваме как да го приемате лесно от вкъщи, за да можете да се възползвате от всички негови ползи за храносмилателния тракт и апетита. Продължавайте да четете и откривайте как да си направя ментов чай!

  • 5 листа от мента
  • 1 чаша вода (240 милилитра)
  • 1 хапче от стевия

Изсипете водата в тенджера и добавете листа от прясна мента. Оставете водата да заври.

Трик: Ако имате ментови торбички чай, добавете ги само след като водата заври.

Когато започне да кипи, оставете за 5 минути на огъня. Прецедете ментовия чай, оставете го да престои 5 минути и сервирайте в чаша. Ако искате, добавете стевията, за да стане по-сладка.

Ако ви е харесала рецептата за Чай от мента за отслабване, Предлагаме ви да влезете в нашата категория чай.

Много от чайовете са добър вариант да ви помогнат да отслабнете, тъй като тези напитки имат способността да намаляват безпокойството и апетита, които ни карат да преяждаме или да консумираме нездравословни храни. Чаят от мента обаче има и някои от тях свойства за отслабване:

  • Подобрява храносмилането и отпуска стомашно-чревния тракт, което ще помогне за засилване на метаболизма ви.
  • Неговият ментов вкус помага за намаляване на апетита и желанието за сладки храни.
  • Помага ви да увеличите енергията, така че да се чувствате по-будни и готови да правите упражненията си.
  • Подобрява качеството на съня благодарение на неговите релаксиращи ефекти. Спането добре е от ключово значение за поддържането на здравословно тегло, тъй като липсата на почивка може да доведе до хормонален дисбаланс, който увеличава чувството на глад.

Как се пие ментов чай ​​за отслабване

Най-доброто време на деня за пиене на чай от мента за отслабване е на гладно и преди сън. Можете да го приемате толкова дълго, колкото искате, тъй като това е натурален чай, който няма странични ефекти.

Трябва обаче да обърнете внимание Мента чай противопоказания, Не се препоръчва да се консумира по време на бременност, нито се препоръчва за хора, които страдат от киселини.

Ако искате да засилите ефектите му и да добавите други съставки за изгаряне на мазнини, можете да добавите джинджифил, лимон, лайка или канела. Открийте други рецепти за чай за отслабване, както и техните свойства и употреба, в Безплатни рецепти: