Камерните екстрасистоли са преждевременни удари, независими от обичайния сърдечен ритъм, които се генерират във вентрикуларните камери на сърцето.
Някои хора забелязват наличието на тези удари под формата на: промени в ритъма на сърцето, ритъм, който е по-силен от обикновено и понякога като „прескачане на сърцето“; докато за други екстрасистолите протичат без симптоми и тяхната диагноза се поставя случайно при извършване на електрокардиограма по някаква друга причина.
Значението на камерната екстрасистолия зависи пряко от това дали те се генерират в здраво сърце или в болно сърце (което е още един признак на сърдечно заболяване). Вашият лекар ще извърши тестове, които смята за подходящи, за да потвърди или изключи сърдечни заболявания. Обикновено това проучване ще включва: тест за максимален стрес, ехокардиограма и 24-часова Холтер ЕКГ. В случай, че камерната екстрасистолия произтича от сърдечно заболяване, ще се каже сърдечно заболяване, което маркира физическото упражнение, което може да се изпълни. Вашият лекар ще бъде отговорен да ви предостави тази информация, както и да ви съветва относно лечението, ако е необходимо.
Препоръките за практикуване на упражнения в настоящия текст са насочени към хора с камерна екстрасистолия и при които не е наблюдавана сърдечна патология. Причината за камерните екстрасистоли в тези случаи все още не е добре дефинирана, но те изглежда са свързани със ситуации, при които адреналинът се повишава в кръвта, като: тревожност, стрес, недостатъчна нощна почивка и прием на вълнуващи вещества или напитки като кофеин, теин или таурин.
Доброкачествените камерни екстрасистоли обикновено се появяват в покой, когато човекът е по-спокоен и изчезва по време на тренировка. В повечето случаи те не изискват никакво лечение и лицето трябва и може да изпълнява физически упражнения без никакви ограничения. Само за да се вземат предвид:
- Ограничете консумацията на алкохол, вълнуващи вещества като кофеин, теин, таурин (присъстващ в много енергийни напитки) и кофеинови гелове.
- Препоръчително е да прегледате тренировъчния план, като се уверите, че има правилен баланс между тренировъчните натоварвания и почивките.
- В случай, че имате чести вентрикуларни екстрасистоли (> 2000/ден или 4% от дневните удари), би било препоръчително да извършвате ежегодно кардиологично проследяване.
- Ако симптомите, произтичащи от камерна екстрасистолия, се увеличат до степен, която ограничава ежедневието ви и/или рутината на физическото ви упражнение, не се колебайте да се консултирате отново с вашия референтен лекар.
- Аеробни или анаеробни упражнения, което е най-доброто за вашето здраве Fundación Española del Corazón
- Кафе, съюзник на сърдечно-съдовото здраве - Испанска фондация за сърце
- Как трябва да бъде диетата ми за контрол на хипертонията Fundación Española del Corazón
- Чудодейните диети представляват опасност за здравето - Фондация "Испанско сърце"
- Декалог за здравословно хранене извън дома - Фондация Испанско сърце