Опитвате ли се да отслабнете, но не постигате резултати? Чудите се дали има някакви уникални съставки, които могат да ви помогнат с вашето усилия със загуба на тегло? Вярва се, че Чай от листа на сена може да реши проблемите ви със загуба на тегло. Но след това, Вярно ли е, че чайът от листа от сена за отслабване действа? Тази статия има всички отговори. Продължавай да четеш.

може

Преглед на чая от сена

Сена, билка с естествени слабителни съединения, се използва медицински за получаване на облекчаване на запек. Той е одобрен от FDA като лаксатив без рецепта. Той обаче е използван и като средство за премахване на токсините от тялото и стимулиране на отслабването. Чаят от листа от сена се приготвя чрез варене на листата на билката сена.

Сена има жълти листа и цветя. Дървото расте в пустинята. В няколко страни се използва от много години за лечение на здравословни състояния като лошо храносмилане, кожни заболявания и респираторни заболявания. Сена има мощни слабителни ефекти, които стимулират процеса на елиминиране на токсичните отпадъци в тялото ни.

Докато много хора използват листата на дървото директно за приготвяне и пиене на чай, по-добра идея е да си купят търговски чай от сена. Чаените торбички и чаят са лишени от смоли или замърсители, които могат да присъстват в листата.

Чай от листа на сена за отслабване

Няма мащабни научни проучвания, проведени върху чая от листа от сена, които могат да се използват в подкрепа на ползите от загубата на тегло. Поради това не се одобрява от масовата медицинска общност като активна добавка за отслабване. Използването на сенна обаче може да ви помогне при елиминирането на токсичните отпадъци в организма, за да имате здравословен метаболизъм. Натрупването на токсини в организма отваря път за напълняване в тялото. Елиминирането на токсините може да помогне за предотвратяване на затлъстяването. И така, накрая, пиенето на този чай от листа от сена за отслабване може да ви помогне в процеса на отслабване.

Начини за използване на чай от листа от сена

За да го използвате безопасно, можете да пиете чая увеличете процеса на отслабване. Ще трябва обаче да се научите как да го използвате правилно.

Днес на пазара можете да намерите много варианти на чай от сена. Ще го намерите в различни магазини за здравословни храни, супермаркети и т.н. Много интернет магазини също продават тези продукти. Уверете се, че сте купили безкофеинова смес. Това няма да повлияе на лягане или сън. Докато капсулната форма на сена също е на разположение, чаят лесно се абсорбира от тялото ви.

Първо, ще трябва да кипнете малко вода. Поставете торбичките с чай от листа от сена във вряща вода. Може да се готви за около 5 минути. Някои хора използват лимонов сок за по-приятен вкус. Можете също така да добавите няколко капки мед, които по същата причина.

Можете да пиете чай от листа на сена за отслабване два пъти на ден за ефективни резултати.

Когато пиете чай от листа на сена, яжте правилните храни за здравословни ефекти. В идеалния случай трябва да ядете храни като пиле, риба, зелени салати и плодове. Също така трябва да пиете много вода през целия ден. Това ще помогне за подобряване на процеса на храносмилане.

Упражненията, докато пиете чай от листа на сена за отслабване, са силно препоръчителни. Няма фиксирана формула, но 30 минути упражнения на ден са много полезни. Можете да изберете форма на упражнение, която да ви кара да се чувствате комфортно и да не ви отегчава.

Неща, които трябва да имате предвид

Когато се обърнете към някаква храна или продукти за отслабнете, трябва да се вземат някои предпазни мерки. Същото е и с чая от листа от сена. Това има някои неблагоприятни последици за здравето и трябва да сте наясно с тях.

Няма много информация за въздействието на използването на чай от листа от сена върху дългосрочната консумация. NIH обаче не препоръчва да го приемате дълго време. Използва се само за две седмици и е безопасно, според NIH. Дългосрочният прием на чай от листа на сена може да причини излишна активност в червата. Други възможни нежелани реакции могат да включват мускулна слабост, нарушения на сърдечната функция и увреждане на черния дроб. Те обаче обикновено са причинени когато човек много дълго злоупотребява с чай от листа на сена, всичко в злоупотреба е лошо.

Някои хора коментират, че също са имали диария и световъртеж след дълго използване на чая, така че не злоупотребявайте с този прекрасен чай. Във всеки случай, имайте предвид подобни странични ефекти и ако се появят, спрете да пиете чая веднага.

Може да имате или не да имате предварително съществуващо здравословно състояние. Не трябва обаче да пиете чай от сена без медицински съвет. Говорете с Вашия лекар или диетолог за безопасността на пиенето на този чай и след като получите зелено, можете да започнете да го използвате.

Голям брой хора могат да развият коремни спазми след пиене на чай от листа на сена. За да избегнете това, оставете листата на този чай стръмни до обяд и след това го изпийте. Това ще запази остатъците от смола на дъното на саксията, като минимизира риска от странични ефекти.

Жените, които са заченали, не трябва да пият този чай без медицинско съгласие от съображения за безопасност. Същото може да се каже и за жени, които кърмят.

Обобщение

Като цяло можете да получите някои предимства в отслабване консумиращи чай от сена. Тъй като обаче няма научни доказателства, че действа за отслабване и основната му роля действа като слабително, не бива да разчитате само на тези листа. Най-хубавото е, че може да се използва за допълване на диета или режим за отслабване. Трябва също да помислите за всички съществуващи заболявания, които имате, преди да започнете да го използвате. Какво още, трябва да се консултирате с лекар преди да го използвате за първи път. Можете да научите много, като прочетете отзиви и статии за популярни продукти като чай от листа от сена и си купите подходящ вариант.

Използвали ли сте някога чай от листа на сена за отслабване? Как ви помогна тази статия? Кажете ми, като коментирате в полето за коментари под тази статия.