The черешова диета надгражда върху мощно действие детоксикация и пречистване, което има черешата, което се препоръчва за тези, които страдат от ревматизъм, подагра или запек, хора с камъни в бъбреците и жлъчката.
Черешите се състоят от вода в 70 процента; останалите 30 процента са пълни с витамини от комплекс Б (B1, B2, B6), много необходим за снабдяване на тялото с енергия, той съдържа и магнезий, липсата на който ни кара да се чувстваме уморени и депресирани; високото съдържание на вода в черешите ни позволява да ядем колкото искаме, без да наддаваме; от друга страна, ако искаме да поддържаме диета с тези плодове, е необходимо голямо количество, за да се получат видими резултати; Например консумацията на поне половин килограм череши за ден или два седмично ни принуждава да елиминираме токсините от тялото; Това ще ни накара да се чувстваме по-отпочинали през деня и кожата ни ще стане по-гладка и гладка; лечението с череша има забележителни резултати; има два начина да се следва това лечение: мини диета и изключителна диета.
Може да се интересувате от: 10 упражнения, за да имате перфектните задни части
Мини черешова диета: По време на гладуване започнете с минимална доза от 100 g; дозата постепенно се увеличава до достигане на края на третата седмица до 500 g; от дозата от 300 g, количеството се разделя на три части до обяд и не трябва да се консумира друга храна; по време на лечение се препоръчва да се избягва животински мазнини, рафинирана захар или алкохол; леки обяди и вечерите са добре дошли за тази черешова терапия, която има положителни ефекти.
The черешова диета изключително: в рамките на три или четири дни трябва да ядете само череши; тази диета може да бъде възобновяване всеки месец; Между една и друга доза се препоръчва да се пие минерална вода; количеството череши е между два и три килограма на ден; някои автори препоръчват максимум пет килограма череши на ден; Но способността за усвояване е различна за всеки човек; количеството плодове се консумира в различни дози през деня; който и плод да изберете, изключителната диета трябва да започне с известно внимание и постепенно да увеличава количеството, не рискувайте храносмилателни разстройства; причината е лесно да се види, тялото, свикнало с небалансирана диета, може да реагира бурно на нов начин на хранене.
The диета с череши Не се препоръчва само за отслабнете, но се препоръчва и на хора, страдащи от заболявания черния дроб, тъй като регулира чернодробната функция, за тези с ниско съдържание на минерали, тези с жлъчни заболявания, тези с напреднали стадии на умора, анемия, деца с дефицит в растежа, хора с нервни заболявания, тъй като съвременната медицина признава седативен ефект на този забележителен плод.
The диета с череши стимулира организма и има благоприятно действие върху естествения имунитет, а също така има функция за регулиране на храносмилателната система, особено чревна ферментация; черешата е богата на калий, е отличен диуретик; черешите са богати на провитамин А, което увеличава зрителната острота и поддържа здрави тъкани (кожа, лигавичен епител,); От 40-годишна възраст някои индивиди могат да страдат от ацидоза и алкалоза, отговорни за ранното стареене, и в действието си за балансиране на рН на кръвта, черешата намалява тези нарушения; захарта е основната левулоза, перфектно усвоена от диабетиците.
Може да се интересувате от: Естествени методи за прочистване на дебелото черво
Черешовият сок причинява елиминирането на остатъци от храна и токсини от тялото; хора, страдащи от ревматизъм, страдащи от изпускайте Y. артрит те трябва да го вземат; черешов сок прочиства пикочните пътища и червата; черешата има лечебни свойства, препоръчани при заболявания на пикочните пътища; в допълнение към противовъзпалителните си качества, които са известни със своето диуретично действие.