Също така хранене има своята роля във външния ни вид. Това, което поставяме на плочата, се отразява върху тялото и разумно извършване на покупката може да хвърли кабел към нашата физика.
"Има храни, които се консумират в излишък, пряко влияят върху еластичността и тонуса на кожата и тялото ни като цяло, причинявайки появата на бръчки и дискомфорт ", обяснява" здравният треньор "Rocно Rно de la Loza. Следователно не само слънцето и тютюнът опустошават кожата ни, но и това, което приемаме в устата.
Експертите говорят за "черен списък" на стареене на храни Нашият организъм. За да се борите с тях, препоръчително е да следвате a диета балансиран, образуван от въглехидрати, зеленчуци, бобови растения, плодове, растителни и животински протеини. И не забравяйте, разбира се, да пиете много вода.
- Списъкът с храни, които m; s възраст разберете дали вашата диета е; сума; ndote до; Новини
- Диетата на щастието, храни, които подобряват настроението ни Фитнес за блясък
- Експертите по кучета изброяват нов списък с най-опасните храни за вашето здраве
- Испания популяризира своята храна като най-богатата държава в света - Sputnik Mundo
- Това са калориите в петте храни, които включвате най-много в списъка си за пазаруване